2025-03-25 周二 晴
🌱 生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。
感恩日记
💗我感恩陈领导教我怎么理解别人话语的意思，还教我把问题讲清楚。彭同事也很耐心，教我生成图片，真谢谢他们的热心帮忙。同样感谢每一位帮过我的同事，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，潘婷洗发水挺适合我，用了掉发少些了。多芬沐浴露味道香，还能保湿，用着心情挺好，感谢这些好用的产品，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，新买的手套搭配被子很顺滑，做天意运动时不仅速度能快点，还能保护手，这手套还挺不错，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，身体里各个 “小伙伴”，大家一起努力，我们值得拥有健康和快乐，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩，财气从东方来，钱宝宝常伴身旁，买家里要用的东西，感恩生活关照，谢谢，谢谢，谢谢！
成功日记
👍我很棒，在工作群里，要是有啥疑问，我就直接问、多发言，这样领导能知道我们的难处，也好及时解决，我觉得这做法还行。
👍我很棒，下班到家，先洗头、叠衣服，然后抄写《心经》，感觉生活挺充实。
👍我很棒，昨晚我 22：40 就上床了，把以前睡前听书改成冥想，别说，还真挺舒服。
👍我很棒，毛豆豆腐炒瘦肉，还让儿子尝了尝，哈哈哈。
👍我很棒，今天又做了 108 个天意运动，到现在已经坚持 13天了，工作日一般就做 70 个左右，坚持着感觉还不错。
👍我很棒，儿子拿我手机查题，我趁这空去跑步，还能心平气和地提醒他早点还我手机，感觉自己情绪把控得还行。
反思日记
🤔感觉隔太久才收衣服，叠的时候真累，而且花了 30 分钟，就觉得时间不够用。
☑️要不以后每两天叠一次或者每天收一次，这样轻松还高效。
🤔今儿早上出门太急，不过晚点出门倒是能避开高峰期，顺利打上卡了，早上找衣服也浪费时间。
☑️以后要是时间紧，就少运动一会儿，提前 5 分钟出门，应该能从容点。
正心正念
💌改变自己，从早睡早起开始我很棒
💌多思考、多复盘、多总结反思很重要
💌凡事发生都有利于我，一切发生都是想教会
💌你每一次选择，都是在为自己想要的世界而投的票
