以下文字内容来自桃树晨间秀
颖彤
Hello，大家好！今天是星期三，2020年5月27日，再次见到你们俩真好，早安，格西老师！晚上好，来自墨西哥的劳尔。
早上好。
麦克
感谢大家的参与
谢谢您的邀请。
问题
麦克和大家好，我的名字是茴，从德国的杜塞尔多夫向您问好，我的问题是该种什么种子，才能在追求诚实生活的同时向对方说不，说不或真实意见最好，但可能会让对方难过。若您能帮我搞清楚这件事就太好了，很感谢您，祝福大家。
颖彤
这是个好的问题，老师意下如何？
麦克罗奇
我一直以来都用一个例子，在金刚体系里，我们喜欢帮助年长者。在金刚体系里帮助有需要的年长者，是很重要的。因此有位我想要帮助的女士。我会不时去探望他。他会穿着一条裙子。看起来有点过时。50年前还算摩登。她会问我喜欢他的衣服吗，Mike迈克，你喜欢我的裙子吗？那我就跟茴一样，面对着相同的问题，我们原本应该时时刻刻都说实话，因为不说实话是不好的习惯与很坏的种子，但如果我说了实话，就会伤及他人的感受。我的习惯，就是转话题，我会说你的鞋子好好看。最近我的一些朋友说，迈克，您知道吗？当年你想给出答案的时候，您就改变话题，这对我们来说也是不诚实的，我的一些朋友说，你改变话题，某种程度也是在说谎，因为对方问了个问题，您没有直接回答问题，您在转移话题，也许他感觉比较温和，但并非更诚实，所以我和茴一样也有这个问题，我也有同样的问题，你们觉得呢？
劳尔
对我而言，墨西哥的文化就有这个问题，很难说不，因为如果你对别人的请求说不。是非常无礼的，因此这也是一个复杂的问题。正如您之前所说的，刚开始学习这些原则的时候，要运用它们，你就得说实话，你应该说不，即使你知道会被认为是无礼的。这让我想到了，一种你赢不了的情况，因为如果你选择说不，说实话，可能会伤害别人，另一方面，如果你选择说是，仅因为不想伤害别人，那你就没对自己说实话，所以这个是你赢不了的交易。这让我想到了，一种我们称之为善巧的方法。我们得动脑找出创意的方法。以便同时实现这两个目标，真实的表达，并在必须的情况下说出不，但也要找到一种方式说不，以便不给对方造成负面影响，是的，颖彤，你觉得呢？你会怎么做？
颖彤
我也认为中国和墨西哥有着相同的文化，我们没有说不得文化，事实上，对于像别人说不我们会感到很不舒服，因为在我们的文化里这意味着拒绝他人，当你拒绝某人时你不会觉得快乐，但我认为，在生活中尤其身为父母经常需要说不，在工作中，在业务上有时做决策时也需要说不。我认为如果不把这当做拒绝。，在想着为何说不，我认为这是我们需要专注的一点。我们说不的原因。是为了要拒绝他吗？或是要让他难受吗？还是你更需要帮助他？我认为如果回到，为何我们要说不。那无论我们说是或不，这都可以帮到他们，但如果没有好的动机，说是或许也帮不到他们，甚至说是或许还会让人难受。
麦克罗奇
我有个很奇怪的提议给大家，我在想关于茴我不认识他，我不曾见过他，但是我在想这位女士。他有个有趣的问题，他不想伤害他人，但是又想说实话，以及因为他会想，哪个方式可以种下好种子？我有个奇怪建议给大家。我想他的困惑，不会说不的困惑，或他不懂得去伤害他人，让他不能做决定，我认为这种下非常好的种子。我想这是一个很好的种子，他在思考，不去种坏种子本身就是好种子，我认为他的这个问题，茴的问题，是很好的种子，如果回不是个好人，如果你不是好人，你会说谎，你不会受困扰。我认为他是很甜的好种子，有时，在生活中，当你有一个关于道德的问题。不是所有道德问题，都有好的或明确的答案，我认为你真正关心的。不是在于说是或不。或你内心感到矛盾，你不知哪个是正确的方式，我认为这是在种非常好的种子，你觉得呢？
劳尔
我喜欢这个方式，这是非常有趣的观点，因为它是正确的，如果你不担心种好种子，你会说谎或伤害他人。不会在乎。我想，或许有方法让我们不为这担心，或许解决这问题的好方法是，为订书机装钉，并养成相信他人顾及他们的感受和思维的习惯。我说的是为订书机装钉和关爱时刻关心你周围的人，好，让你可以积累许多照顾人的种子。那样，当你对某人说不时，你会看到不伤害对方的种子开花。那将是我会做的，
麦克罗奇
颖彤，是什么种子？当有人使你陷入困境，你看。是谁让你处于这种情况，谁让你陷入这困境，是什么种子使你陷入困境？
颖彤
我想那是类似的种子。或许我也让别人陷入困境。或者我想是，当我们向某人要一些东西时，如果我们弄清楚，留意到，他们或许很难说不，那我们就不问，或者我们会用另一种方式沟通，就给他们，有机会说不，或者在思考。我认为通过以这样的方式关心他人。你将不再不断陷入如此的困境。
麦克罗杰
是的，我认为这是一个好主意，劳尔，你还有其他点子吗？
劳尔
好酷的想法，你可以看得出对方想说不但没说。你意识到了，也许你可以说噢，我觉得嗯让我们去寻找其他方法，那人就不再为难。那可能是说你其实可以看出，对方想对你的要求说不。不过他们觉得需要答应你，所以给他们自由说不，说不也没关系。你可从他人的肢体语言分辨出来你，也可以从他们的眼神看得出，他们想说不。这很酷，
颖彤，还剩多少时间？我有看时间去15分钟，还有两分钟的时间好的，我们还有一些时间我们还可以更深入的探讨。
颖彤
有关于说实话，我觉得无论你想说是或不。每件事都有背后的真相，我想起我们刚才说的，过个真诚的生活，我们该如何过个既诚实，又能关怀身边人的生活。
麦克罗杰
我有很多学员遍布全世界。身为老师我有个问题。我希望大家都喜欢我，这对我来说是非常重要的。不过有时候，有些人会做错某件事，我就会像尹彤对待他儿子一样，有时你需要说不？你得说，不行，你今晚不能去派对，类似的情况，我很难说不，因为我要大家喜欢我，所以我觉得，你得检讨。为何你那么害怕说不。或许当你说不的时候，其实是在帮助他们，即使他们会难过会失望。假设你说不，你今晚不要参加派对，我不喜欢那个男生，这是对你很不好，当然你的儿子会感到失望，不过，如果你有更好的动机，你要帮助你的儿子，那我觉得你必须得对孩子严一点，你可说我懂你会难过。当成为家长后也会理解的。你读书我完全了解，区别在于真正严格还是假装严格。劳尔，你是否曾需要对你儿子假装严格过。
劳尔
我通常在假装严格，而我也意识到我严格，那我就需要来管理下，因为我不要坏种子，但这提醒我回到动机，我们不是为了要伤害他们而对他们严格，我们严格是因为要确保他们安全，我们要他们成长。所以回到动机。我们所做的每件事的动机是很重要，对这个问题，东西是特别的重要。我想我们再告诉茴，他要思考他说不的动机。
颖彤
让我们给回实践性的结论或建议，我觉得，首先是我们回答是或不。我们需要观察我们的动机。还有我们要允许他人说不，因为要顾及他人的感受。还有呢，劳尔？
劳尔
我会建议动动我们的脑筋，寻找善巧的方法去获得双赢，保持诚实和惠及他人的感受，这不简单，但是我们可以的，我们可以做到，因为为订书机装钉培养关爱他人的习惯，进而在你说不时不会伤害任何人。
麦克罗奇
我也觉得可实践语言方面，你可以说不你可以尝试柔和些的方式，那样你可以保持诚实，你可以说出你的真正的想法，然后你可以当你说不是，多说些，让那些让人感觉舒服的话，有时候，我喜欢找另一件，我可以给他，那人的事，比如他们说。可是麦克我可以要一个饼干吗，他没有糖尿病或者其他问题，我会说。你不该吃饼干，但我有另一个你会喜欢的。他们有糖尿病或其他问题。我会说，你不该吃饼干，但我有另一个你会喜欢的。或许你们常这样做，因为你们是父母，对吗？是的，你会需要谈判，你们有个问题给明天吗？
颖彤
我想问我们要针对谁咖啡冥想，你发问这精彩的问题，是因为你真的关爱他人，进而你才会发问，同时这也帮助我们很多，谢谢你。
麦克罗奇
那是很有情感的提问。
