216期4组朱妹英（10.29-11.4）的周检视
坚持每天早上4左右起床做瑜伽+冥想1个半小时，6点左右跑步5公里，这一周下来时间上还是混乱，没有按照清单去做，总是很忙静不下来做青蛙，思绪太多，对自己定的目标基本没完成。工具也没有去练
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朱妹英
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