今年九月可谓现世安稳岁月静好。
九月初开始参加志工学习，学习中有两件事对我影响较大：一是每天15分钟的安静聆听自我关怀，二是观摩电影《扭转乾坤》之后的感受。
每天规定时间安静下来关心自己的方法让我更好地了解到自己。以前忙忙碌碌地应付工作生活，仿佛是被驱赶的。现在经常问一下自己什么是真正想要的，什么是重要的，有选择有放弃，更多地遵从自己的内心。安静时间内经常去观察自己为人处事背后的动机。看见自己满足自己，先把自己照顾好了，就减少了对他人的期望，自然而然埋怨也少了，宽容理解增加一点了。这个好是先前没有想到过的。
电影《扭转乾坤》中的主人翁演绎的内在小孩深刻地打动了我的心。接连几天都会想到那个受伤的内在小孩，原来他一直都在，但我们不愿意接纳他，甚至都羞于承认他，他的痛苦牵扯到成人，原来我们许多问题的根源在于受伤的内在小孩，为他疗伤就是解放自己。由此之后我用心去体验我的内在小孩，允许她，陪伴她，接纳她，引导她，一步一步成长，不急不慌。如果一时做不好也没关系，不批评责备，只深深地爱护她，等待她。原来我还可以这样子与自己相处，真好！
