当出现这个问题时，先肯定孩子，孩子对分数和成绩的在乎，说明孩子对学习的重视，这是一个很好的学习心态，重视学习，才有可能想办法去提高学习效率。也要告诉孩子，人生的后边还有许多场考试，考试不会只出现一两次，也不会用一两次考试来判断你一生的生就，关键要看每次的考试，自己的能力有没有得到提升，自己是否努力。在学习这件事上，不要和别人比较，因为学习是自己的事情，要就自己的进行比较，看到自己每次的进步，看到自己努力的过程，也从自己的坚持和努力中获取自信。学习的方法可以通过练习来慢慢增长，但是自信心是要小心呵护，才能确保孩子在学习这条路上走的更远。

学习是孩子非常自然的事情，而考试只是学习的附属产品，任何考试都不可能完全真实的检验孩子的学习成果，所以家长自己不要太在意孩子的学习成绩，而要在乎孩子的学习过程，小学要在乎孩子的学习态度，学习方法和学习习惯。考试结果出来了，要先看分数，但是不能只看分数，不能单纯看分数。首先，不管考了多少分，都要看到孩子得到了多少分，要肯定他的努力，这样才能激发孩子学习的热情和兴趣。

然后，再分析没得到的分数是哪里出了问题。可以咨询老师的意见，或者平时观察孩子，或者和孩子一起讨论交流。为什么会在试卷上出现这些错误？孩子自己以前有没有遇到类似的问题？是如何解决的？是如何成功的？还有哪些可能的方法防止这些问题？其他人的成功经验可以不可以借鉴？同学有哪些好的学习方法可以参考？能不能去请教老师该怎么办？通过把考试当成这样的学习工具，来提高孩子学习知识的方法、能力，最终取得好的学习效果，这才是考试最有意义的地方。

同时，可以适当教孩子一些应试技巧，比如考试前先想一些自己开心的事情，成功的经验，考完试给自己什么样的奖励。考试当中的技巧，比如先把自己会的题目做完，遇到不会的题目可以让自己深呼吸几下，闭目养神休息一小会儿，再思考题目等等。这些应试技巧都是细枝末节的方法，很容易掌握。最重要的还是平时心理素质的培养，对知识的掌握，思维能力的训练。具备这些，才能培养出学习上真正的自信。