早上5:20按时起床，5:30开始今天的课程学习。在课程正式开始之前，我们进行了8分钟的冥想，尝试了不同的冥想方法。冥想让我安静下来，专注起来，践行精英思维，表达感谢，践行感恩！

  今天早上小美女学luna根据自己的手绘经验分享的思维导图的画法，这个对我来说非常重要，因为我的手绘导图需要提升的空间太大了......（仍然需要各种学习～）

手绘思维导图基本的办法：

1-要先出在戏中心要对出，最好按123及目录来画图；

2-彩色区分，不同的模块，但是不建议一个导图，出现的颜色超过三个。

3-精简文字，慢慢养成提炼和概括的能力

4-根据不同的主题或者模块，关联性阅读，用虚线把关联词进行衔接。

还有一些小窍门：

1-画线条的时候要快线条，弧度好看；

2-不能竖着画，只能横着画；

3-如果篇幅不够，可以画上小按钮，正方形，圆形的，然后在有空间的地方把小按钮画上，再去把没有展示的内容在这个空白的空间展示；

4-导图中树枝方向是水平的，可参考x mind；

5-建议用彩色中性笔，细一点比较好。

今天读的书，是贺嘉的《表达力》，这本书是一本干货满满的非常实用的书籍。有想提升自己表达能力，演讲能力的小伙伴，强烈建议要去读一下。。

关于书中的核心内容，我将在明天用文字的形式进行输出，讲给你听，很期待自己能进一步提升表达能力和公众演讲能力，让我们一起进步吧！

有没有 比第一次画好一点呢？