何舒卉

不要惧怕失去金钱，对人宽厚为人付出，这样的话，金钱迟早会来到你的生命中。

我们尽力做好自己份内的事，剩下的就交给老天无视而已，重要的是心态，心态好最重要，在宇宙连接的过程中，最大的收获就是你比较有安全感，比较平和与喜悦，还有什么比这个更好的？

你可以在灯下认真地根据自己的喜好来决定未来的计划，确定完毕就放下它，继续活在当下，在每个当下认真地去执行你的计划。

和我们有亲密关系的人都是我们最好的老师，因为他们总是把我们带到我们不想面对的真相面前无所遁形。

说话慢一点，这样容易觉察到自己正在说什么，而这个觉察会调整你说话的尺度，不会让你陷入尴尬中，多说让人愉快和正向的话，这样就不容易碰到对方的禁区，那么大家相处起来就会轻松许多，也不会有顾虑，尽量避免使用贬低批评和教导的语气跟别人说话，那样会让对方感到不舒服，总之要知道自己正在说什么，那么改变就会自动发生，越放松去尝试效果就越好。

积压的情绪就是堵塞的能量，它们会阻碍宇宙能量流向你的通道，而你以前学的心想事成，强调的都是补的功夫，不断地塞正面的思想情绪给自己，但是就像我们传统的医学一样，一个人身体不健康的时候，不是光靠补就可以的，你必须先泻，创造出空间好让新的东西进来，所谓的泻就是容许那些积压，隐藏了多年的负面情绪，浮上台面。当它们浮现的时候，与其逃避或压抑，不如面对它，所谓面对，就是全然地经历它。

在每天的生活当中，如果有人事物勾起了你的负面情绪，当时在你的身体层面一定有一个对应的地方会不舒服，所谓情绪其实是我们身体对思想的一个反应，所以，当它升起的时候，预期把注意力放在外面，激起你情绪的人物上，不如把注意力拉回来，放在自己身上，自己的身体上，通常那个感觉是很不舒服的，所以我们想要发泄压抑或逃避，而全然的经历就是去允许那个不舒服的存在，把你的呼吸带到那里去，试着和那种不舒服的感觉在一起，这就是泻，泻了之后在那个当下，你就可以去检视那个不舒服的情绪是由什么念头引起的，甚至可以追本溯源，找到在你生活中妨碍你快乐幸福的信念是什么。

想要改变，首先你必须知道自己有哪些信念需要改变，所以觉察的功夫非常重要，你可以先从那些引发你负面情绪的事件开始，慢慢去观察体会，外界的人，事物一直都在改变，可是你对她们产生的迹象和情绪没有改变，对某些情境，你始终只能有一种反应，一种应对的方式，而不去思索是否有其她的角度不可能性，这就是你的人生模式，你的信念。

我们的头脑是制造戏码和编剧的高手。

真正的自由就是你能够理解到你不必听信你脑袋里的那个声音，而且想思考的时候就思考，想停下来的时候就停下来。

我们在心想事成中所运用的力量，其实就是我们源头的力量，来自宇宙的强烈能量，它能够将无形显化为有形，也就是说能把你的意念变成实物，我们在长大成人的过程当中，逐渐与我们的源头失去了联系，所以无法随时取用强大的宇宙能量，静坐，可以让我们与内在的源头更加的接近，也更能够连上那个宇宙的力量，连上了那个力量之后的心想事成，不但不会招来你不想要的东西，而且不会让你付出代价。

我教你从觉察负面情绪着手，因为负面情绪是让我们发现自己人生模式和信念的最重要的一个线索，它就像是冰山露出的那一角，当我们不与负面情绪抗衡，而是去接受它，或是允许它存在的时候，就等于是消融了冰山的那一角，这样冰山就会逐渐融化了。

所谓重新设定，就是要重新塑造你的人生模式，换上对你有用的信念。

记住，阻止我们成功的并不是我们不懂的事，而是我们深信不疑但其实不正确的事情，那是我们的最大阻碍。

人生模式是基于我们过去搜集到的资料，然后被制约而来的，制约，就是我们小时候在当时的状况下针对一些发生的事情而做的决定，比方说一朝被蛇咬，十年怕井绳，这种制约是比较没有理性的，毕竟我们当时年纪小，承接了一个观念以后从此就紧抓着不放，却没有想过我们可以从另一个角度来看事情，或是说事实和我们想象的不一样。

抗拒是世界上最强的能量之一，你的抗拒反而会让它更加茁壮，没有什么不应该的，我们要做的只是用一种对你比较有利的方式去取代原来那个对你没有益处的反应方式。

既然过去的信念不适合我们了，我们就要根据现在我们是谁，同时未来我们想要什么而重新设定我们的信念。

不去逃避也不去抗拒，就只是和这些刺痛他要害的情绪在一起，试着把呼吸带到身上感到最难受的地方，轻轻抚慰那个部位涌流出来的被压抑了多年的伤痛。

凡是你抗拒的事情，它的能量都会因为你的抗拒而增强，形成一个像钩子一样的东西，从你的周围招引这些事情来到你的生命中，如果能够慢慢解除你的人生模式，你的生命能量就会很顺畅。

每当我的脑子里又有什么不好的念头升起被我发现的话，就用皮筋打下自己，然后赶快用一个好的念头来修正。

我们的人生模式是经过长年累月的习惯养成的，每天我们是在不知不觉中按照它的方式过生活，想要破除这个英雄的模式，就要出奇招，我们人是习惯性动物，而且都是趋乐避苦的，所以用皮筋打肉的方式可以在我们身体上留下一个印记，痛苦的印记，这样就打断了我们习惯性的思考和行为，久而久之，我们不该想的事情就不会去想了，不过痛过之后要用一个正面的想法去补他这样效果更好。

我们的人生模式之所以会一再重复出现，其实是有一个情绪的需求在驱使，这种情绪是长年累月的压抑累积造成的，在你身体里成为一种滞碍不通的能量，这种能量阻塞在你的身体里会发出一定的频率，吸引同频的事物来到你的生命中，让你持续产生相同的情绪能量，有一点像一种瘾头似的，需要用同频率的能量来自滋养它。

想要避免类似的事情，一再发生，和同样的情绪一再出现，你首先要做的就是当那种情绪出现的时候，不但全然地去经历它，更要努力地释放它，让她不在你的身体里继续累积。

钱是一种能量，钱很重要，它不是万能的，但是没有钱却万万不能，有了钱，你可以过更好的生活，让你所爱的人也过得更好，同时可以帮助更多穷苦的人做更多的好事。

成功是一种习惯，失败和平庸也是一种习惯，你要看到自己的不良习惯，然后下定决心去转变它们，真正的勇者是能够征服自己的人，这才叫做真正的胜利。

钱只是工具，看你怎么用它，有了钱以后一个人的本性我又没钱扩大，也就是说善良的人会拿钱做很多好事，心术不正的人拿了钱就会沉沦，但是这与金钱本身无关。

人的旧有模式行之有年，不可能一朝一夕就消除你必须不断努力使用静默冥想的方式来培养觉察的能力，用其他各种方法来重新设定你的信念，心想事成是我们与生俱来的能力，但就是因为太多不正确，或是不适合我们的信念从中作梗，所以无法每个人都实现她的梦想。

受害者的角色就是不为自己生命中的任何事情负责，只会责怪别人，把所有的责任都推到别人身上，如果有什么该做，但是做不到的就会说没办法，我就是这样，受害者会不停的抱怨怨天尤人，充满无力感，都是别人害他变成这样的，他没有办法，其实我们每个人在生活当中或多或少都会成为受害者，只要你在抱怨，不管是口头上抱怨出声，或是心理上沉默的抗议，多少都是受害者心态在作祟。

人就是这样，常常为自己设定一个外在目标，拼死拼活的想要得到，却忘记了自己内在真实的声音，连接沟通，最后反而造成矛盾，有时收手都来不及了。

禅定可以增长觉察的功夫，在思绪不活跃的状态下，让内在油然而生的智慧就可以帮助你重新设定你的，人生模式，当然禅定，也可以让你更加贴近你心里真正的需求，所以发愿的时候你会感觉到你真正渴望的是什么？在禅定中感恩也是最好的一种习惯，我是说，带着感恩的心情去禅定会让你与我们的源头更加接近，在等待宇宙回应的接受阶段，禅定更可以培养你的慈悲心和不执著的心态，能让宇宙的能量自由在你身上进出。

我们都是来自一个无形的灵性世界，但是我们的圆筒，那个源头是丰盛的，而且是无所不在的，如果能够扫除我们内心的障碍，直接与那个源头连接上，那么每一个人都可以恢复我们与生俱来的心想事成的能力。

有一条捷径就是祈祷帮你祈祷的时候，就是祈求更高的智慧，让你穿越自己的层层模式，并且感恩禅定，带来你真正心里想要的东西。祷告完了之后，你只要静待回音就可以了，记得宇宙可以关照到全局，我们却做不到，所以放手和信任很重要。

亲爱的宇宙啊，我希望能够找到此生的理想伴侣，因为我想要有美好的婚姻生活，谢谢你为我移除阻碍这件事情的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全。

亲爱的宇宙啊，我感觉到恐惧和焦虑，我希望有内心的平安和宁静。感谢你，为我移除阻碍我平安和宁静的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全。

我们每个人都有独特的个性和天赋，我们来到这个世界，就是要让你周通过我们的独特性来展现她自己，除此之外，如果能够利于她人，那就更不虚此行了。

宇宙最高能量，就像我们的潜意识一样听不到不要不能不会这种负面的词句，所以当你说我不要生病的时候，源头的力量听到的就是生病的孩子，所以发愿的时候要特别注意这一点，平常我们所思所想，也都要用正面的表达，这个原则，也可以运用在与人沟通的时候，与其告诉对方你不要不希望你，不如用正面的鼓励方式，尤其是和孩子说话的时候，这点特别重要。

这个“我不够好”的心态常常是我们人生的背景音乐，当我们不想听到它的时候，就去责怪别人，看轻别人，贬低别人，好让自己觉得好过些。

在你跟别人要求爱之前，你先要付出爱，你，需要别人的尊重之前你必须先尊重别人。

孩子行为有偏差问题永远是在父母和整个家庭的氛围上，被父母一味宠爱的孩子以后，英文不知道自己行为该有的界限而十分迷茫，同样找不到自我价值。

如果孩子觉得父母把他们当做增加父母自己价值感的工具，而在心灵的层面没有跟父母有所沟通和连接的话，到了青少年期很自然的行为反应就是叛逆，你要我怎么样我就是不怎么样。

向宇宙祈求吧，当我们愿意谦卑地放下自己的挣扎，并且开口求援，宇宙会慷慨地回报人生的智慧给我们，我们的内在自然而然会升起力量，让我们有能力面对生活中的挑战。

害怕失败的恐惧反而会阻挡我们的成功，担心别人不信任的恐惧，反而会招致更多的不信任。

在我们人生中遇到障碍和问题的时候，你可以视它为一个危机和挑战，在负面情绪中与它抗争，努力地去克服它，但是你也可以说它为一个磨练和学习的机会，在谦逊和镇定之中寻找这个事件为你带来的礼物，在这种状况下你会更有力量，并有智慧地处理事情，而且这份内在的定静和正面的信念也会影响你周遭的人，让他们也有同样的笃定和信心去获取成功。

不要在意自己的挑剔，只要你敢要的，宇宙都会给你，我们的人生是我们“相信”来的，你信什么，什么就会发生。

想要改变财运，我们要了解流入等于流出的能量公式，还有吸引力法则，所以，丰盛会来到内在丰盛的人身上，不会来到内心匮乏的人身上，把金钱视为好的友善的工具。

我是何舒卉。

白天是三尺讲台教书匠，晚上是知识服务工作者。

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