对于自己本是一个事业型的性格来说，更多的感觉生活中的时间如果不用在工作都有点浪费和一点愧疚感，去年跟一个成绩不俗的企业家聊天，他说休闲也是工作，我顿时感悟过来了，难道一个身心愉悦的状态不是高效率的保证吗？难道一个自由休闲的灵魂不是最有灵感创意的基础吗？慢慢体会到人生需要间歇性的学会休息，学会生活和工作频率的调整。

        首先，身体需要休息的第一个反应是自己的脑袋感觉转不动了，然后就可以适当放松，喝水，转移目标，听音乐，深呼吸，让节奏慢下来。其次，找一个阳光明媚的日子，如果是喜欢宅的人更需要说服自己内心去周边百里之外感受下阳光和空气的灵感，大自然的精华就是我们需要不断吸取和理解的。最后，每年抽出一个礼拜时间，去丰富和刷新自己以前的底层知识，走向一个新的环境，感受那里的衣食住行，地理沿革，风土人情，同时让自己对这个世界多一种新的理解方式，很多的不快乐都是狭隘造成的，简单生活的前提是见识广博。

        生活中最重要的是会干，也要会享受，这大概就是我们90后大多人的思考，重新定义生活和节奏感，重新定义消费方式和获得快乐的方式，仔细思考真正想要什么，从哪里出发，怎么达到，把生活的每一个阶段都去认真对待，活出本该有的一个舒适的快乐！