听听身体的声音吧

2017年1月25日  星期三  

“育心丽谦·时间管理100天挑战营"第10天

【早起】5:23

反思:昨晚因为帮扬爸做点事,在外面的里太久,很多事都没有做。扬扬让我陪他入睡,实际上是想和妈妈说说话,时间拖久,我自己睡着了。计划要做的事没做。

计划:

【学习】《老子》第四十一章到五十章,《孙子兵法》九变篇第八,《幼学琼林》人事第三个音频。

【锻炼】蹲墙30个,蹲着40分钟。

【日记】今天早上和侄儿谈话,太震惊,超乎我的想象。我的心是沉重的。让我想起很多很多事。因为烦躁,对扬爸口气有点不善。扬爸不计较,我自己察觉了,很不好意思。今天睡得太多了,不是累,就是想睡觉。也许身体需要睡眠,先听身体的声音吧。

今日没有写计划,今日没有完成什么要事。

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