今天进行了第九次约练，也是本周的第三次约练，前两次当了来访者 ，这次约练没有具体分配角色 ，李老师很谦让的做来访者 ，而我在卢老师的谦让和鼓励下 ，第一次挑战咨询师这一角色 ，当时心情非常忐忑 ，很担心自己做不了 ，但还是鼓起勇气 以倾听 、陪伴 、并让自己稳住为目标 ，通过对李老师讲述中出现的关键词来展开咨询 ，最后不知不觉过了一个小时 ，咨询暂告结束 。卢老师对我的评价 是第一次做咨询就这样能根据关键词来展开咨询 ，给予肯定和鼓励 ，不足之处 ，就是需要给来访者更好的共情，比如李老师在整个咨询中让我们感受到非常爱儿子 ，那么中间可以在儿子成长过程中问李老师有没有对她有过求救信号 ，而李老师又是怎么捕捉到的 ？具体又是怎么做的呢 ？关于共情之间的问话，我感觉自己需要成长的地方。
卢老师对李老师的评语 ，李老师是文化素养很高，修养好、觉察能力强一位老师和妈妈 ，在焦点学习的这条路上 ，首先要照顾好自己 ，在自己成长提高的基础上才能更好的帮助孩子 ，也是对孩子最好的助力 。孩子有自己的世界，我们的陪伴很重要 ，做到不给孩子添麻烦，不增加孩子的内耗，就是对孩子很大的助力 ，也是非常了不起的 。只有父母成长了 ，父母的焦虑下降了 ，孩子内耗也会下降 ，孩子自我整合、判断是非 、成长的方向 、给孩子更多的自由 ，孩子 自我发展会更好 。因为父母涉入过多，相当于对孩子的一种打扰 ，抱着不求不帮，不主动介入 为原则 。这不光是对李老师说的话 ，这等于也跟我上一堂亲子课 。
谢谢卢老师和李老师的陪伴 ，让我勇敢迈出了第一步 。
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