2023年，我们将会再次迎来史上最多人的毕业季，高校毕业生达1158万，“毕业即失业”的现象将再次上演；

与此同时，已经步入职场多年的人，也面临着另外一场大考：就业机会在肉眼所及地减少；

面对下行期的经济环境和持续不断地行业内卷，无论是待就业还是已经就业，或多或少都在经历一些焦虑。

下面的情形，是不是你的日常？

明明自己上一刻在努力学习，但是知识点总是很容易忘掉，又要花时间再去复习？

每年听到罗振宇、刘润、吴晓波频道的一些演讲后，当时都觉得特别有道理，也宛如文曲星下凡、智慧之神雅典娜附体，觉得高光、顿悟、觉醒了，甚至于觉得自己脱胎换骨一般，然而哪怕只是几天，又继续恢复原状，依旧会按照过往的范式在工作、生活。。。不信你现在就问问自己，如果你看过在2022年12月31日举办的《时间的朋友》跨年演讲，你现在是否能够记起演讲中的内容，哪怕只有一个词？

微信、小红书的收藏夹满满当当，心理的、技能提升的、宏观经济分析的，应有尽有？

每一天都安排的特别满，生怕浪费了时间，上下班的途中在听课程、学知识，不允许自己有太多的休息，周末各种报班，但是效果却很甚微？

很多时候感觉自己真的已经拼劲了全力，但是依旧没有达到预期的目标，倍感无可奈何？

类似的情况层出不穷，还有很多很多。。。

如果你也面临以上的这些情况，不妨在此刻再次问下自己：

所学习的这一切、所做的这一切、所拼命努力的一切，是不是都是在一味的输入，而从来没有想过输出一些什么呢？！

练习架子鼓，有没有练就几首脍炙人口、随手拈来的曲子，并且在这个乐器圈内小有名气？

知识付费了，有没有将里面新学习到的一个词语或者一句话，用自己的语言结合生活经验，然后将它写下来？

学习建筑设计，是否有自己设计出来、高楼平地起的建筑？

练习编程，有没有不断地熟练，在舒适区边缘持续打磨，形成让人耳目一新的作品？

从事教育培训，有没有结合自身的特点去开发出一套课程，还是始终只是在照本宣科？

。。。。。。

如果都没有，你应该要认识到：

当下所经历的，都是源于没有输出！

而没有输出，意味着学得越多、读得越多、看得越多、练习的越多，最后的结果也只有一个，那就是痛苦越多！

输出，是成长中一个非常重要的底层逻辑！

一、没有输出，是压根不懂得还有这么一说  

开年以来，ChatGPT迅速出圈，产生了全球现象级的效应，人工智能的技术进步速度惊人，而且在持续升级迭代，已经开始给人类社会带来全新的变化。

ChatGPT知识量丰富，这意味着那些只以知识量为主的工作，将会被替代。

有鉴于此，清华教授钱颖一发文，人工智能将使中国教育优势荡然无存！

长期以来，我国的教育体系都是偏重考核学生的知识学习，很多时候就只会死记硬背，考察记忆力多一些，对于创造性、原创性的重视严重不足。

老师站在讲台一个劲的输入，学生在教室里被动接收的过程，产生唯一的输出就是应试能力强。

我们的学生很多根本就不知道去输出，去创造一点东西出来，而且抱着一个观点，输出跟我没关系，那都是别人的事情，别人的水平高，自己的水平太次。越是这种想法，就会滋生更多的懒惰，自然就更多想着依赖，而不是创新，更无法去适应社会持续不断地变化。

当整个社会朝向更深的技术迭代的时候，培养出来的应试的人，会直接被淘汰，更谈不上是人才了。

“学以致用”，到了今天，只有学，而缺少了用。

二、没有输出，也就意味着没有闭环，没有效果！

科学研究表明，我们的学习是有过程的，主要分为3个阶段：

第一阶段：通过“刺激”（输入，进入大脑+用人为的方式强化接受信息的强度）；

第二阶段：储存（输出，理解后从大脑中出去+反复让重要的东西变成长期记忆）；

第三阶段：想起（制造关联，回忆契机和线索，用关键词，联想法等）

但是我们很多时候就只是停留在第一阶段，第二阶段的储存都差强人意，遑论第三阶段。

输入--输出是一个闭环，而不是单向。

只是单纯的输入，很简单啊，想看就看，想不看就不看，没有检测机制，就会始终躺在舒适区，无法突破这个圈子，进步缓慢。

没有输出，也就意味着没有分享、没有价值。

牛吃的是草，挤出来的是奶，是经过了消化吸收之后的输出。

我们平常使用电脑登录的时候，先是信息输入，最后点击“ENTER”键，这就是完成输出的动作。

输入之后必须要有输出！只有输出，才能强化我们大脑的神经元链接，不然过去了就过去了，一点印象都有没有，有什么用呢？

腹有诗书气自华，这句话不假，但是不是简单的读读诗书而已，要想气自华，中间少不了的就是多思考，多输出。

三、没有输出，是因为输入容易，而输出很难！ 

既然输出有这么多的效果，输出是如此重要，那为什么人们即使知道了，依旧不愿意去输出呢？

因为输出难啊！

输出有价值的东西更难！而做到可持续的输出有价值的干货是难上加难！

输出难，如同一句俗语说说的，“茶壶里到饺子，有货倒不出”！

首先，就写作来说，这里面有一个输出的定律，每10万字才能输出1000字。为什么坐在书桌前前，半天憋不出一个字，太正常不过了，如果平常不留心积累，就想着只要坐在书桌前，就可以文思泉涌、下笔如有神，你是在跟我开玩笑嘛？没有读书破万卷，哪来的下笔如有神？！

其次，想要输出，也需要有正确的方式、方法。或写下来，或教授别人、或持续说出来；

再次，我们有一些误导，觉得只有正儿八经的花时间看书、听课才是输入。其实生活中的万事万物皆为输入，皆可输出！聊天、沟通，工作，只要我们留心，愿意去思考，就是在输入和输出。

正因为难，所以通过输出，可以倒逼成长！

四、改变之路

一直以来，我都有做笔记的习惯，无论是工作还是平常的阅读笔记，但是猛然的一天，当我看到放在书架上的笔记，一打开时，明明都是自己写的字，但是却感觉非常的陌生，完全就是新的知识，这让我感觉到很惶恐，自己过往的学习竟然一点印象都没有了！

所以当我了解到了“输入--输出”背后的机制后，我决心改变。

在看完一本书或者一篇文章后，一定会提炼出自己的触动点，哪怕只是一个词或者一句话；

跟他人聊天，会留意别人对事情的独特看法，尤其是一些洞见；

日常别人说的一些金句也时刻留意，第一时间记下来，多琢磨；

在这个过程中，体会到了什么叫做：事事留心皆学问。

什么时候我们知道去输出了，才是我们真正去理解本质、去靠近本质、去深入体悟本质的时候，也是我们真正迎来觉醒的时候。

当我们形成这样的意识后，输出和我们就真的有关系！我们会更加有效的去学习、去工作、去创造，而不是充满着无可奈何。

我们可以发挥出更大的价值。每一个个体都应该是不一样的舞台，展现出独特的美丽。

或许现在我们可以从另外一个角度去深刻的体悟那首经典的歌词，“我就是我，不一样的花火”！

这样的花火、这样的闪耀，就是源于我们的输出！