我是男儿当自强 男人无志家道不兴，想必这些警惕世人的话 各位应该没少听，但是我们如何才能做到志向高远 自强不息呢？让我们从肾和健康的角度简单来聊一聊。
“心有所忆谓之意，意之所存谓之志”这是古人对于“志”的解释，我们可以简单把它理解为对生命的追求和目标。内经有云“肾藏志”，肾气旺的人，往往都志足，从小便有远大的志向 立志早 提前努力 大多都能够比较有成就。反之肾气不足的人，往往容易胸无大志 意志不坚定 凡事容易知难而退 朝三暮四半途而废是常事。
大部分人在小的时候都是有志向的 正所谓“有志不在年高”，因为小的时候肾功能强大 肾气亏损少 故较易立志，等到人过中年之后 肾气开始明显大幅衰退 这个时候普遍就会开始缺乏斗志 甚至变得前怕狼后怕虎 胆小怕事。所以如果人生中真的有什么梦想 就要尽早的去建立规划和实施 待中年之后虽然资源准备更加充分了 但是也少了那份“年少轻狂”的斗志昂扬，成功的欲望和概率都会下降。
“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也”。是古人用来形容一个人的志向非常坚定 不容易改变 能做到这点的古人并不少，而我们现代人相对就会比较欠缺一些 经常是稍有风吹草动便改旗易帜 还自诩“弃暗投明”，当然 另外也不乏“玩物丧志”者 沉迷游戏、赌博、酒色......
到底是什么原因造成了这些差异呢？肾主志的原理在哪呢？我们可以简单从2个方面来理解：
肾所藏之精 是可以炼精化气的，当肾精充足时 我们身体所具备的能量就富裕 精力就会充沛 做事情比较容易有活力、轻松。
肾主骨生髓 脑为髓之海，简单转换来理解就是肾好了脑子就好用，办法多的时候 做事情会不会更加有信心？
能量强且脑子灵活的人，做事情一定会更加坚定有信心。但是如果被外界过多无谓的干扰消耗了能量 就容易动老本儿削弱了我们的肾 进而就志向不决定了。这些各位可以对照下自己和身边的人 也可以对比自己不同时期 不同身体状态下的心态，不管你们发现这规律没有 反正我是发现了：状态好的时期 常常就是豪情万丈 志比天高，而能量比较弱的阶段 就容易出现毫无斗志 甚至万念俱灰的消极心态。
临渊羡鱼 比如退而结网，不要羡慕别人有志气能成功 要想建立志向靠近成功 先从调整自己的身体状态开始！
