“您的身体”，只有它才始终不离不弃地陪伴着您，走完人生的全部历程。我们要拼命地呵护和保护它，直到耗尽它全部的能量，生命也就结束了。
因此，您要把这唯一属于你的东西（身体），看做是无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。
它的需求是情绪、起居、饮食、运动、环境…等等一切要符合健康的规律，这才是真正的“顺其自然”，自然就是规律（道）。要时刻觉察自己的起心动念、言行举止、行站坐卧…是否合“道”。只要合“道”，就能与道长存，不合“道”，就会被“道”淘汰。
其实是自己淘汰自己！越不合“道”，淘汰的越快！英年早逝就是这个原理！
