当人在腹泻的时候，"负责"吸收水分的大肠黏膜被破坏的同时，大量的水分从肠道丢失，而这时候如果没有及时补充水的话，就会出现新陈代谢障碍，严重的时候甚至可能会威胁生命安全。
生活中出现腹泻的时候，人们大多会选择"多喝水"的做法，但很多人都不知道的一点是——在腹泻的时候，丢失的不仅仅是水分，还有随着体液排到体外的大量电解质。如果是在出现腹泻的时候，单纯的大量饮用白开水，对于病情反而不利。
因为白开水仅仅是起到补充水分的作用，而丢失的电解质没有得到补充，反而可能会导致血液被稀释，体内电解质浓度比没有喝水的时候更低，因此更容易出现出血惊厥、昏迷、心律失常等严重的后果。
所以，想要在腹泻发生时及时补充体液，可以选择口服补液盐Ⅲ来补充体内流失的水分和电解质，能起到预防脱水的作用，低钠的配方还可以降低呕吐和腹泻次数。
此外还要注意休息，远离那些能让自己轻易发生腹泻的因素了。
