把心安住在当下

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当心离开当下的时候，不是执着于过去，就是执着于现在和未来，唯独忽略了当下。而行为总是在当下，于是冲突产生，烦恼和痛苦由此而来。

把心安住在当下，无为而为，做而无做，只享受行为的过程，不去在乎结果，没有冲突，没有恐惧，没有挂碍，哪里还有什么烦恼和痛苦呢。

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