2018-07-19

学员：周秀琴

平衡第一式


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平衡第二式

问题与解决方案：背部没有更好的延伸，小腿没有伸直，要多加练习前屈

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半莲花球式


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半莲花单腿站立伸展式

问题与解决方案：髋没有正，腹部没有更好的收紧

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