01
生活的不如意很多时候在于它并不是你所想的那样，起起落落，在一波低谷之后就有一波高潮，现实的残酷在于它经常是起落落落落落落，没有最深的低谷，只有更深的低谷，所以，要学会接受以及储蓄反弹的力量。
02
工作和家庭，最好区分开来，很多人将两者混淆在一起，将工作的情绪带到家庭生活之中，将家庭的琐碎杂糅在工作之中，最终的结果是两个方面都一塌糊涂。对聪明的人而言，工作的时间谈工作，工作之余会给自己放个假。
03
生活中告诉自己要戒掉一种习惯或者给自己一个重新的开始，当那个需要记得的日期无限延后的时候，就注定了这件事情在很大程度上已经不了了之。没有即刻的行动，再好的计划也只能是一个梦中的愿景，可以远观，但是永远到达不了。
04
无论爱情最初有多么浪漫多么刻骨铭心，最终都会归于柴米油盐的日常生活，婚姻是恋爱的深层次延续，从心动到平淡的牵手，是对彼此一个完整的接纳过程，过程之中会有欢笑，也会有争吵，都是属于接纳的正常现象。
05
给自己定一个短期的目标，做好短期的规划，然后去践行，远比给自己定一个宏大的目标走到途中轻易的放弃更好，遥不可及的路途中，无论身体还是思想的压力都很大，现实的生活是，很多人都走不到他在心里给自己定下的那个目标。
