2022-09-06

自从读研之后，情绪便起伏不定，很多事情看不顺眼又不能改变，总是充满对未来的担心，陷在情绪中不能自拔。读研好像让我本来敏感的神经更加紧张，回望过去，和同龄人的同学们相比，我是比较努力、有主见的那一个，好像得到了许多，四六级、教资、各种证拿了不少，研究生找到了能相伴一生的伴侣，他很好，叔叔阿姨也很好，我在担心什么呢，担心不能顺利毕业，小论文已经发了，达到了学校的毕业条件，担心父母生病，这些年虽然没有什么大毛病，但是一有点问题就挂在脸上，全家人好像都是焦虑体质，心理都是亚健康状态。担心一直腰疼的我会更加严重，之前去医院问过三位医生，他们都说我这个问题不大，担心我融入不了这个小集体，担心被大家孤立，可是那有怎么样呢，本来毕了业大家就都没什么联系了，又有什么好期待的呢。担心我和我男朋友最后走不到一起，我真的很爱他，现在我们的关系稳定，他也爱我，双方父母都很满意。经济条件尚可，一切家里给安排好。担心毕业考不上公务员事业编，感觉他的城市真的很难考。但是我也可以先找个不上不下的工作做着，再慢慢考，家里也会尊重我的选择。写到这里，好像我一直在担心一些无需担心的事，从另一个角度，担心，又有什么用的，该发生的就会发生，不该发生的也不会发生，可能真的是遗传的焦虑基因？希望自己能静下心来，情绪稳定一些，平和一些、淡然一些、把握当下，一切都朝着积极阳光的方向去努力，不要多想，不要计较，不要敏感，爱咋咋地。如果一点点小事情就让自己的心情受到这么大的影响，那长长的一生，要经历这么多，不开心的事情会太多太多。只有一次的人生，能快乐就别难过。希望自己能够对什么事都能平静、平和，努力加油过好自己的生活！