今早去菜市场回来后已经十点多，处理了肉类和菜类就十一点多了，时间过得很快。
但我上午做的事情还是没有开始，于是打开电脑坐下，准备写作。结果注意力被手机吸引，打开小红书看了一会儿，我发誓就一会儿，但近半小时就瞬间滑走了。
看了一些同质的帖子，什么“女孩子过情关其实过的是亲情关”，“女孩子要弑母”等等这些，像我这样心理有创伤的人很容易被“拐”进去，事实上，我确实被“拐”了进去，但很快意识到有问题，所以赶快关闭软件了。
问题在哪里呢？
首先是会让你情绪闪回，创伤再现会很痛苦。其次是大家都在教你做事，怎么做一个女儿，怎么成为独立女性……虽然有时会有一定的帮助，但是长此以往，自己行事标准会慢慢模糊，说法多了以后，脑子会打架。我知道有些人会吸取各家之说，但我没办法做到，我容易跟着其他人的想法走，而且很难辨别好与不好。
能做的就是少看，多感受。
其实我现在不需要再回顾从前父母对我好或不好，这些都没有意义，我需要的是我接下来能做什么让自己过得更好，过往的所有时光都不可逆转，唯有当下和未来我们可以尽可能让自己过好。
臣服于过往，臣服于当下。
接纳所有，就是治愈的开始，包括接纳无法接受却已发生的事情，接纳自己以往做过的蠢事，接纳那个虚荣的自己，接纳自己不完美的现状，接纳自己容易焦虑……
爱自己具体指的是什么？就是接纳。
接纳此时此刻不舒服的感觉，接纳万事不如自己所愿，接纳别人蠢笨粗鄙，接纳外人忽视自己……
