两天一夜的工作坊结束了，可是身体感受没有结束 !这个工作坊里感受到了情绪的温度和力量。

技术不那么难就是流动雕塑，转换雕塑，故事走廊和大合唱，很快就能学会，但是最难的是共情情绪，信任队友，共同托举。

我其实在报名成功后，喜悦的情绪退却之后，我内心极其忐忑，我担心自己演不了，担心自己在舞台上犯错，担心自己做不出动作，担心拖大家的后腿，担心被大家嫌弃。

但是，春晖老师的一句话一直在鼓励着我:这个舞台上怎么舒服怎么来!我想来都来了，就上吧！

经过一天的学习，到了检验成果的时刻，没有想到空悠悠真的招募到了观众，在春晖老师的托举下，我们小组第一个表演。

上台之前我的心颤悠悠的，不知道自己会不会忘词，走错，说的不对。上台后，自我介绍时还是颤颤悠悠的，没有想到，在即兴表演中，我感受到了不一样的感觉，在听故事时，我脑海里浮现出了各种出场姿势和念头，想要说的话是什么!可是当我开始迈步时，我的身体替我做出了选择，它自然的选择了动作，选择了语言，在说出口的那一瞬间，我感受到了不同情绪给我带来的身体感受，我感受到了快乐的雀跃，悲伤的心悸，感受到了爱带来的温暖，被迫变化的愤怒带来的无力感，还有坚持改变的执着带来的力量感!

那一瞬间，我不在是我，我是一个个说不出口的情绪和话语，那一瞬间，我还是我，故事给我带来的共情，那以前说不出来的话说出来了，此刻的我也被看见了，也被疗愈了!

最最重要的一点是，我具象化的感受到了，体会到了信任的力量，托举的力量!春晖老师就像一个稳稳的托举者，她温柔的保护着观众和演员，给了大家一个安全的环境!小伙伴们各种精彩的表演，也给我安全感和信任感!在后面，我一点也不担心演出会演砸，因为我的小组伙伴们都这么厉害，我即使犯错也不会出大问题的，谁能想到，昨天以前，我们还都是陌生人，今天就可以互相依托，互相信任，互相托举这是多么幸运的事情!我很喜欢春晖老师说的，来到这个舞台就好好享受，好好发疯，只要不伤害自己和他人，想怎么玩就怎么玩!这就是这个舞台的魅力，今天真的爱上这个舞台了!