今天和小伙伴去图书馆一起写论文。
而最重要的仪式是开着forest来学习，45分钟以一个点，之后进行休息。今天在YouTube的一个漂亮的博主上也推荐了这个APP，很心水。
今天种了7棵树，感觉很充实，重点的文献也过了一遍，3K的文章也按计划在今天完成2K，明天再努力一天就能把这篇期末论文的初稿写出来，明天晚上进行修改补充，查重。
其实时间很赶，而且自己其实有时间早点开始，之前是担心自己写不出来，害怕写出来结果也很差经，拿不到很好的分数。
这一系列的结果是在我完成论文之后，然而我还没开始便被可能的结果吓到了，因此迟迟不肯动笔。另外，加之自己在手账上的逃避，因此不断进行拖延。当时间紧迫，我也不能再逃避之后，面对这件事，开始写论文也并不是一件很恐怖的事情。
所以，自己要记住今天写论文的感觉。
在自己写论文的时候，内心的感受是平和的，即使是读英文文献是困难的，理解上也是无比的困难，但是这些都是可以被解决的，而自己也在这个解决的过程不断收获。
另一方面，45min的forest也让自己在这段时间里保持专注。给自己一个期限是可以让自己行动下来的，一个原因是完成这个时间点能够让自己有种成就感，这个成就感就是对自己所设定目标的完成所带来的。
开始写论文之间，自己在本子上写下的大致的计划安排，以及自己对完成这件事的那个对勾的向往。我喜欢那个对勾，而整个页面都打上对勾是对自己的肯定，也让自己的努力有一个进度显示，不论质量怎么样，但是我在完成的路上前进。
【今日所感】
- 分解事情的步骤，完成时的对勾给自己带来成就感
- forest 45min的专注和15min的休息，可以用来保持专注，同时也具有节奏感
- 任何困难的事情都是可以被解决和完成的，而自己也可以在完成的过程中感受到内心的平和和愉悦
- 先把事情完成，然后再去优化。（有一个初步的东西，再烂也比没什么强）
