你身边是否总有一些人精力充沛，他们可以同时做很多事情，无论在家庭、工作、娱乐、健康等等领域，他们的能力都那么强！
为什么会这样?——因为他们懂得如何去玩！
生命之花
现在我给大家带来一个很好用的工具——生命之花。在这里，它能够解答你所有的问题。
生命之花，又叫做平衡论，是一个生涯教练工具。这个工具就是帮你：1.看到生活的全貌，2.发现自己真正想做的事情，3.开始排入日程，4.让他们互相平衡、支持、启发，全部都能实现。
生命之花包含哪些内容？
生命之花主要从以下八个方面平衡我们的生活：职业发展、财务状况、健康、休闲娱乐、家庭关系、朋友及他人、个人成长、自我实现。
以上便是我制定的九月份的生命之花。遵循以下原则：1.在每个维度填入你急需做的事，人的精力是有限的，每一维度填写少于五项内容，填写太多，就删除那些不做不死的；2.有些项目暂时想不出来的就先放着，不要尝试随便填进去；3.可以用色笔标出你认为这个月主攻的内容，视觉化的效果起到提醒作用。
把重点和难点部分写下来，思考达成这样的目标需要些什么资源，我要如何做等等。
别以为填完生涯平衡论便完事，把生命之花安排进日程才是重中之中。它符合了目标制定原则（SMART原则，没听过的请自行百度）中的可行性、可衡量、明确的截止日期。这样制定出来的目标才能够达成。
复盘：月底时，为自己每个维度的完成情况打分。打分的结果是让你清楚地认识到，你在每一维度贡献了多少力量，然后通过分析总结自己哪些地方做得比较好，哪些地方做得还不够。为什么我会在这些地方做得比较好或者做得不够好，是什么原因导致了这样的结果。
从第二副图得知，我这个月的重点是放在写作、逻辑思维、习惯养成，即：个人成长和自我实现部分。然后对照打分情况可以得出，9月，我这两部分平均分是7分。为什么会得出这个分数，主要有两点：好的方面：能够坚持写作；不好的一面：缺乏深度思考。职业发展一项我打了0分，要敢于为自己的行为负责，对于自己定下的目标，我的确做得比较少，需要引起高度重视。
从成就感事件中增加对美好经历的印象，从而获取自信心，同时能够更好的让你持续投入。
好了，今天就写到这里，如果有什么意见和建议，欢迎给我留言。
