第8课作业：
1、在生活中不断练习聆听，（基本聆听和积极聆听不断切换）。在聆听过程中切记先情绪后事件。观察在聆听过程中孩子的反映以及你的情绪变化。
事件1，我和宝贝搭同事的车回家，车上还有同事的孩子和她老公（同事老公在外地工作，五一回家休假），由于人家孩子吵着回家前要去商场转一圈，因为不好意思，所以我也说我们也去商场转一圈，到商场后我和宝贝跟同事一家分开转，等同事回家时再打电话给我。等我们汇合时同事老公给人家宝贝买了一个组装玩具。我怕宝贝伤心说“帆帆爸爸经常不在家，所以回来给他买了个玩具，等我们过生日的时候，妈妈也给你买一个”。（这本来也是我们之前约定好的，就是，不能每天买玩具，一年可以买两次，过生日和六一。）
宝贝没有特别抵抗，在等同事去停车场开车时，宝贝情绪很不好，一个劲儿找事儿，其实我不知道怎么才能捕捉准确宝贝此时的感受，只是用自己理解的想法跟宝贝说“你看见帆帆爸爸给他买了个玩具，妈妈没给你买，你觉得很委屈，是吗？妈妈也有过这种时候，就是同事买了什么东西我没买，觉得自己好像很委屈，不值得似的…”听着宝贝就抱住我哭了起来。
我在宝贝找事儿时心情也很复杂，一方面觉得自己一年只给宝贝买两次玩具是不是太苛刻，平时宝贝一要玩具就拒绝，会不会对他造成他觉得自己不值得，等等的伤害；另一方面，我也心疼宝贝看着别人有自己没有，也会觉得自己不如别人好这样的感觉。还有，我也在心软和心硬之间徘徊，又想着给宝贝买吧，这么委屈，又想着，不能破坏原则啊，好纠结，难受~
现在想来，这不是自己也处在问题区了吗？那应该怎么办呢？
事件2，就是在几次倾听中，宝贝不会按照云香老师讲的那样或者说我们想象的那样来回答，这样的时候我就不知道怎么做了，或者说我捕捉不到宝贝情绪的那个点，正确的点。相反，因为宝贝没有按照我的思路回答，而我又没有办法应对，心里还是会有点烦。
2、本次课中最让你有感触的部分是什么？
（1）我常常还是为我没有学会老师教的方法而苦恼，却忽略了老师说的，倾听的态度比技术更重要，哪怕我什么都不会，但只要我带着信任，真诚，接纳，和同理去倾听孩子，孩子一定会感受得到。而这四个基本态度，我感觉做到哪一个也不容易，我们需要持续努力。
（2）在没学习之前，我像常人一样，不能接纳所有负面情绪，比如愤怒，哭泣等等。即使现在也没有全然接纳，但至少学习后的我在思想上认识到了。这节课更是让我理解了喜怒哀惧这四种基本情绪的真正含义，原来每一种情绪都是一种能量。我觉得就像云香老师说的那样，父母只有自己认识情绪了，接纳情绪了，才会对孩子的情绪接纳。而孩子包括我们自己。只有接纳了自己的情绪，才会接纳我们自己这个人。
