不知不觉中四天的“合”课结束了，感觉还沉浸在课程中。课上有一大群有趣有爱的人，绽放生命的精彩，和他们在一起，舒服、愉悦、真实。最大的收获是我们所有的行为和目标都是以自己的核心价值为终极目标，要知道自己最想要的也就是最怕失去的是什么。

和谐、喜悦、身材管理

      我的觉察力提升了，当我觉察与群里的互动有了情绪出现偏差，马上意识到并找出我要的是什么，是和谐、团结和执行，止语并开启免打扰，第二天一早积极响应，做到了二者兼得。今天晚上的操课，主动站到第二排，也算是小小的圈层突破，感觉马上不一样了，看到的和身边人都不一样了，一份全新的体验，给自己点赞！

新杯子，新开始

  在课上，同学的问题也给我很大的收获，老师看的很准，知道谁的问题贡献更大。比如沟通策略中同学和爱人因为打扫卫生产生的无效沟通，我也是一样一样的，本是好心想让爱人休息一会，结果因为语气、语调和动作让沟通走向无效，马上转念，我要的是温馨、合谐和爱与被爱，让爱人坐在沙发上，拿起拖把干活，这才是有效，比说教好很多。

有趣有爱的人

      还有切蛋糕，催眠语言，时间管理，如何选择取舍，体验三种类型的人，养成小习惯……这些技巧都需要不段的练习，慢慢形成惯性思维，成为自己的一部分，知道，做到，多做到，坚持做到，天作之“合”，知行合一，活出中华民族精气神，从三十三天落地实修开始！枪响了，在路上……