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人们通常会把工作和家庭的平衡想象成一场拉锯战，仿佛按下了工作的加速键，就必然会忽略家庭。
但生活的真相从来不是非此即彼的二选一，工作和家庭更像一对默契的舞伴，既有脚步交错时的磕磕碰碰，也有并肩起舞的相得益彰。
工作里的成就感，会变成照亮家门的暖光；家庭中的温柔，也能成为职场上披荆斩棘的底气。
2010 年，有学者曾深入访谈了一批高阶层成功女性，这项研究打破了长久以来人们对“工作家庭两难全”的偏见。
人们曾经总以为，对工作投入越多，就越难兼顾家庭的幸福。但这些在事业上全力以赴的女性，却用自己的生活证明：高度的职业卷入，并没有让她们的家庭满意度打折扣，更没有侵蚀她们的婚姻幸福感，反而让她们体验了更加丰盈而充实的生活。
她们没有在工作与家庭之间筑起高墙，而是找到了让两者共生的节奏。工作赋予她们视野与力量，家庭给予她们支持与温柔，两者相互成就，让人生有了更丰盈的厚度。
许多研究者已经证明，工作-家庭冲突更可能发生在拥有宏观资源比较少的个体身上，工作-家庭增益更可能发生在拥有宏观资源比较多的个体身上。
所以，当我觉得工作和家庭的冲突难以平衡的时候，除了抱怨工作太忙碌、家事太繁琐之外，也应当反思，是我积攒的心理资本不足？是我所拥有的宏观资源受到了局限？
认识到这一点，并不是为了自己无法平衡工作和家庭寻求借口，而是为了更清醒地去看见问题的全貌。
当我们意识到冲突可能源于外部支持的不足时，我们便能从单纯的内耗中走出来，转而寻找可以填补这些空缺的途径，比如，去争取更人性化的工作安排，或许是去建立更稳固的家庭支持同盟。
唯有如此，我们才能在工作的进取与家庭的温情之间，搭建起一座真正通往丰盈生活的桥梁。
