听《微微一笑破心障》之感想
云/文
宋人方岳有诗云:“不如意事常八九,可与人言无二三。”人生真的是一帆风顺者,可谓少之又少。穷人纠结于财富,富人纠结于如何创造财富,家庭纠结于孩子;孩子纠结如何能够逃脱家庭的束缚…….似乎每人都或多或少有难于解决的问题,然而又有多少能道于外人听呢?
不知何时起,现代罹患抑郁的人特别多,经常会有诸如某某抑郁跳楼的报道,现代人身体中生长出什么甲状腺结节、肿瘤、癌症的人数也是居高不下。除了与饮食、生活习惯有关的话,我想是否也是与心中有“心障”有关呢?
唐明老师云:心障,即内心深处的焦虑、惊惧、纠结或执迷针对了某一人物、事件、器具或氛围,可能导致情绪,思维,选择,行动失常等不良后果。
有人会说,我没有心结啊,我没有心障啊。然而,深究细处,对于职场人来说,工作中遇到的压力,一时得不到及时解决,积压心中,难道不是一种心障吗?工作中如何与人打交道,或者因为一件事情被领导误解或指责,或由于外力造成工作上的困难等等,给身心带来的焦虑、纠结,导致情绪的失衡,这实际上也就是一种心结吧。往往一群朋友在一起吃饭,即是聚会也可以算是吐槽、解压会吧,大家为了排解对工作中的不满,总喜欢聚在一起发发牢骚。似乎发完一顿牢骚后,心内的焦虑可以缓解很多,但按照唐老师说这也算是一种“口业”吧。
那么如何解决这样的问题呢?
唐明老师说:乐观、自信于天命,德行、志向与拼搏,凡事微微一笑,从容思虑良策,而后断然劳作,大可破除心障。
“微微一笑”是一种情绪外在表现的状态,那么如何能做到微微一笑,从容面对一切“焦虑、惊惧、纠结或执迷呢”?
首先人有了这四种表现状态,实际上就是在无形的伤害自己,因为心中纠结,郁闷, 慢慢积压于胸,无人倾述,或者即便有人倾述,然而该面对还是要面对时,带着负面影响疲于应付,得不到及时的疏解,找不到相应的方法应对时,受到摧残的就是自己的身心,也有可能你所不知觉表现的情绪会对身边人有着不同程度的影响。
比如你在工作中受到的压力,回到家中,可能因为孩子的不听话、不配合而引发你的怒气,就变成了“即伤害了别人,又伤害了自己”。
然而当你不在纠结于眼前,而是站在更高格局,突破时间和空间的障碍,观看事物的整体,是否会有不一样的心情呢?
正如工作的压力,你是否可以当作一种对你工作能力的挑战?是否可以从工作中学到新的技能?你是否觉得这就是上天给你的一种磨砺?磨砺过后会不会有不一样新的视野?你是否有更高远的志向?目前职场的格局对你来说太小,你是否可以更换新的工作岗位?对你的孩子,当你心中升起对他的不满时,你是否想过他面对的问题对他来说也是难题呢?如何帮助他闯过眼前的难关呢?
心态的不同,思维的角度不同,本该执着的事情就会果断的舍弃,那么原来的“心障”就不算什么事了。
当我进入绿色磨砺教育之前,也是犹豫良久,担心自己不能胜任,然而当自己真的介入后,就在想这也许是上天赋予我的新使命、加入了教育这一行业,我考虑的则是我的德行方面是否需要加持?读了经典、听了课后,看待很多事情的心理也在逐渐发生变化,人也逐渐在向平和方面发展;既然有了新的志向、新的人生目标,只有努力才能赶上前行者的脚步。诸如这样,心态发生了变化,在学习的过程中,调整心态应对,慢慢融于大环境之中。也许若干年后,回头再看自己的选择,真的能“微微一笑破心障”了。
唐老师的这节课,对于孩子来说是成为精英学生的第一步,然而对于我来说犹如打了一剂强心剂,使我更有信心面对之后的教育之路。
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