一、

1、思考自己是为了什么而学习呢？～～为了自身所需

2、学习可以让一个人成长，变得更强大，越喜欢学习的人，越是觉得自己的知识库还不够，需要不断学习，丰富自己

3、六纬度

价值感。是否赋于所学价值。

目标感。学习并去设定阶段性目标，让自己不迷茫，坚定完成所设目标

专业度。需要提升自己的专业能力，从而获得更多

实践。是否能够将所学迁移到生活和工作中；学会自我分析发生在自己身上的所有事；不受自己和他人情绪的影响：能够通过与他人互动看到自己。主动拓展边界，落地知识，是否需要跌倒，学习是为了生活。

融合。将自己所学融会贯通，将不同知识串联在一起，让彼此之间有所关联。

反思总结，不断复盘。不断修正认知偏差。

二

1.怎么买书。（简介，评价都不太客观）可以看看目录及看后写评论。

2.闭环思维。读和学只是改变了信息量。要能量平衡，把所学输出。

3.学以致用的能力是最核心的能力，学有专长是最核心的应用能力，学有变现的能力是最核心的竞争力。

4.养成一个习惯在想改变的那一瞬间。

5.当我们累时，不是真正的累，只是情绪作怪。

达成目标→奖励方式（如何提升自己）诱骗自己的大脑→修炼心力。例如，正向奖励，别人是去玩，我们可以看书，骗取大脑，养成特别多习惯。

6.一本好书 你读了多少遍。每周一本书，再把它变成一门课。

7.看书从看有所专 到都看，并不一定要全看完的转变。升级思维方式。

8.向大师学习，学习背后的套路。

9.学会思考，思考的纬度。

10.学习不看时间，看重质量。