每天五分钟轻松养成好习惯

    阅读《掌控习惯》一书,学到的一点精髓就是好习惯的养成要尽量简便和令人愉悦。所以我给自己要求每天五分钟健身,五分钟整理,五分钟写字。

其实今天我整理卧室,不知不觉做了四十分钟。但是如果一开始要求自己整理四十分钟,可能我就望而生畏,裹足不前了。

图片发自简书App


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容