打卡日期：2018年7月18日打卡累计天数：16/30
宣言:相信你能比你真的能更重要
孩子第一个30天目标：
1.调整作息，早睡早起
2.逐步养成用番茄钟吃青蛙的习惯
妈妈第一个30天目标：
1.每天坚持打卡
2.制作自己的清单，做出榜样
加油婕婕（杨凌婕+10）践行打卡16/30
1.早睡早起：9:10-6:30
3.番茄钟：5
4.️今日闪光点：
今天因为弟弟咳嗽生病了，她告诉我说之前他们看过水知道答案，并在一个同学生病后进行尝试，拿了一瓶水祈祷，然后让生病的同学喝下去，结果非常有效果，三天这样做够就发烧咳嗽症状从原来起不了床到痊愈。做为姐姐的她，自然也是很着急，我们晚上就一起祈祷这样去做了。
#父母教练检视#：
在孩子陪伴的过程中发现自己不够专注，经常拿着手机，比起孩子的提升，感觉自己的提升更加慢了。
