原料：夏枯草、当归、香附各10克，大米100克，红糖适量。
做法：夏枯草、当归、香附洗净，放入锅中加水煎煮20分钟，去渣取汁，放入淘洗干净的大米熬煮成粥，加红糖调味即可。
功效：夏枯草当归粥可以有效治疗乳腺增生等证。粥中夏枯草味苦、辛，性寒，有清火明目、散结消肿的功效，可有效缓解乳房胀痛现象，且可清肝火、降血压，对目赤肿痛、乳痈肿痛、黄疸、淋病等证有一定治疗作用；当归味甘、辛，性温，是临床常用的一种补血、调经、止痛类中药，可有效调经止痛、润燥滑肠，对各种血虚症状有较好的治疗效果，如月经不调、经闭、痛经、崩漏、虚寒腹痛、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮疡、跌扑损伤等；香附味甘、微苦，性平，具有理气解郁、调经止痛之功效，主要用于治疗胁肋胀痛、乳房胀痛、疝气疼痛、月经不调等证。
