自信和强大是一件事情的不同面相。想要变得强大就要学会锻炼自己的自信心。说锻炼是因为自信不是某些外在的条件，比如说一位美女，有着众人羡慕的外表，但依然不自信，担心有比她更漂亮的人，担心随着年龄的增长容颜逝去。

嘴上说的自信和内在实际拥有是两件事。有些人嘴巴上所说的可能正是内心所缺乏的。比如很多女生特别着急想要找男朋友，即使嘴上表现得不屑或自信，但是内心的匮乏和不自信依然难以掩藏。有实验表明，在一个社交场合，男生是可以非常容易感觉到在场女生的viber, 对于那些假装自信而内心匮乏焦虑的女生，他们是能轻而易举识别的。

既然自信不是某些外在的条件，那么它是否可以通过后天习得呢？

答案是肯定的，自信是一种后天可以通过练习而学会的技能。我们可以通过自律的行为来笃定自己的内心，从而慢慢建立起对自己的信赖感。当我们能够做到真正爱自己的时候，就能吸引更多的人来爱我们。当我们自我怀疑的时候，我们所散发的磁场就好像上面的例子一样，会吸引同样频率的人。

自律是自爱的最高境界，同时它也是人生蓝图的开始，所有的想法。只有当我们开始行动的时候，事情才有可能发生转变。

学校很少有人会教"如何做决定"这门课。事实上这门课对我们的人生是至关重要的。我们的人生就是由一连串的决定组成的。你所做的每一个决定都会影响今后的人生。在人生的分叉口，往上走一步可能就能让自己活在丰盛中，往下走一步可能就会将自己陷入到匮乏之中。

决定去香港念书可能是我人生目前为止转折性最大的一个决定。对于一个外语系的学生而言，大概出国是一个理所当然的选择。在学校里面除了有机会接触到很多西方文化之外，同样也会有很多出国访问或者毕业后出国继续深造的机会。

那个时候完全没有考虑过香港这个地方，我的首选一定是美国，其次是英国。一来，当时学校接的sister school是英国的学校，我不是特别喜欢。二来，父母对我这个有些叛逆的女儿也不是特别放心。总之辗转思考了很久，我选择了留在父母身边。

后来因为一次偶然的对话（事实上我人生中一些关键的转折点都是源于casual talk）,有位在香港读博士的学长建议我可以考虑香港，因为学术环境各方面条件都跟西方很接近，地域上又离中国大陆比较近，考虑父母也好，还是说今后回国也好，都是一个比较好的选择。这之后我又找了一位原来在巴黎念博士并在香港交流过一年的姐姐，出乎意料，她也很喜欢香港，跟学长说得基本一致。

从决定申请开始到最后拿到三家学校的offer,一共花了一个月不到的时间（人生后几次的变化好像也都是这样突然发生的）。

这次的决定改变了我后10年的命运，因为迈出了看世界的第一步，人生观和世界观发生了很大变化。最后我又从香港这个中转站去了一直想去的美国，圆了我最初的梦想。这一次父母也没有再反对，奖学金的申请也很顺利。

这一年最佳的决定应该就是决定好好谈恋爱，享受关系的滋养。当我回归本位，发现很多事情都变得更顺利。整个能量场通畅了，运气也变得越来越好。

这半年我觉得做的比较差的决定是选择七月回香港。临行前心里充满不安，或许这些已经预兆了这一次出行不会特别顺遂。但我还是用理智去说服了自己回去处理工作和签证的事，结果就是到的第二天开始香港就出现了第三轮疫情大爆发。

决定跟咪咪建立链接是这半年最佳做得最佳决定，因为它们实在是带给我们家太多欢乐了，从猫猫老师身上也学习到了很多人生哲学。看着它们，内心也会变得更柔软。

今天我要做的一个重大决定是花三个月时间好好把身体调养好，虽然今年基本上都在修整调养，但是之前并没有那么深入的去研究自己的身体。2020年整个地球的频率都在发生变化，身体的水晶化和能量频率的提升都需要一个更好的身体来承载。希望通过这次调理可以把原来旧有的一些深层次的亚健康问题都能彻底调理好，可以拥有一个更有活力的身体。

余生我做的所有决定希望都能依着我内心的热忱。如果我内心感觉到不舒服，不安，不快乐，那就是我应该避免的。

当我们可以真正爱自己，做自己喜欢的事，一切显化都会特别的快。

我无条件接纳我自己，曾经的我是什么都要尽善尽美追求完美，曾经的我是个重情重义把过多责任揽在自己身上的人，现在的我是内心笃定，温暖柔和，回归女人本位的我。我全然的爱自己，不管哪个面向。