亲爱的教练们、G175的家人们，大家下午好，我是1组的姚兰芳，来自东莞，从事政府机关工作。我的三个标签：1、终生学习者以及时间管理践行者；2、身心灵修行者；3、一个16岁男生的妈妈。
首先分享一下我的小确信，今天早上与吴环教练和郭大侠结伴赶到现现场来了，那天一别我们再重逢，真的非常兴奋和感动！90天以来，很感谢我们的教练们、班委们以及这次毕业典礼的筹办宝宝，有你们的大爱与付出，成就了我们有一个不一样的G175。感恩易效能，自从我搭上了我们这列时间管理的列车，也就意味着我要通向平衡、有序而且聚焦的人生。
关于“90天践行与蜕变”，我想分享的是：
第一个收获：心静如水，向水学习智慧。2017，我收获了身心灵的一个很好的调整，从以前遇到事情容易会焦虑的我，现在是有了一份从容与淡定。遇到困难，永远有下一步。
从线上三堂课，再践行天使班，直到广州线下课，我觉得2017年是我自己经历的一场修练。人是环境的产物，确实说得不错，以前的我什么都不用自己想，而且什么都觉得是理所当然。遇见了易效能，我有了反思、懂得自己要的是什么。学习了时间管理，运用收集、排程和执行管理事件，我摆脱了以前的忙乱，要事优先的理念确实很管用，2018我更懂得关注目标与方向。
第二个收获是：爱非坚持，有多自律就有多自由！一群人一起走，让我养成了一些自己认为以前难于做到的好习惯。
现在早睡、早起、阅读和运动这些习惯基本融入了我的日常生活。生活变得更有规律，身体体质也得到改善。好的习惯也带动了家人、同事一起来践行，我孩子的意识比我还高的，都走在我前面了。走过的90天，谢谢班委会给予我们早起达人的称谓，感觉也是实至名归的，这是我们1组所有伙伴们努力付出的成果。
第三个收获是：人生要有目标、有愿景，行动与用心很重要，我慢慢地领会：只要你心甘情愿，一切都会简单。
90天的践行就像由我们共同完成的项目，当你用心付出了，其实成就的是自己。记得从我们上完线下课大家一起许下成诺的那一天开始，一群人、一件事，明确目标，解决困难，共同前进！过程确实是很感动的。感恩有我们的蒋宇教练无私的陪伴，一直给予了我们很大的动力；组长的带动和董姐、许律师的分享与推动，还有馨予、谢俊、来鸿、正秀、文彬、慧玲、大恩、张明和清雅都是我们的能量宝宝，尤其馨予和谢俊两位进步也特别大。讲到这，我好象在打广告是吧，哈哈。确实大家的用心践行与付出，在这90天里让我感受到一份温暖，我是一个爱付出的人，过程中，其实我在为大家服务的同时，也得到了很多的体验与成长。加入了易效能，对比以前，我更喜欢现在的自己。一切的发生就是最好的安排！感恩易效能！感恩遇见！
回顾叶老师在易效能倡导的标语，每一句都是正能量满满的，但你想真正的把它破解纳为己用，确实不容易，所以学习一直在路上，第一个90天尽管今天划上一个完满的句号，而学习时间管理却是一个永恒的课题，愿在下来的90天，我们G175都一直抱团前行，遇见我们更好的自己！
在这里我祝愿大家：快乐每一天！幸福一辈子！
我分享完毕了。谢谢大家！
