用进废退，是整个自然界的基本原则。一切生命都蕴藏这一种动力，进化的动力。
每一个细胞、每一个组织、每一个器官，都会用进废退！若不用，则退化，若使用过度，则损耗。
营养运用的最大效率，取决于我们的内心深处，即潜意识的驱动力，若你时刻都在恋爱中，渴望美丽与健壮，你的营养作为原料，就会不断地用于帮助你美丽或者健壮。
若你没有这种渴望，你用多少营养都改变不了你迈向衰老、丑陋、松弛、老化的过程。
如果观察所有疾病，就会发现，几乎所有疾病都是“内分泌”失衡的疾病，糖尿病、关节炎、癌症、高血压，无一例外。
若检查激素水平，必定可以看到甲状腺素、肾上腺素、生长激素、性激素的紊乱，激素，既是人体潜意识的反应，只要你有一种念头，就会有激素的变化。
爱、喜欢、快乐、正能量，这些美丽的词句，近期被大量神秘化地演绎，各种身心灵课程、合一课程层出不穷，似乎都有着超越生理的另一个世界的力量。
如果撇开宗教不谈，那么，单从科学的角度去理解，那么，爱、喜欢、快乐、正能量都是人体潜意识的欲望！
记住，不是头脑的欲望，头脑的欲望对身体没有任何好处，是潜意识的生理欲望。
生理，并非只是性的问题，眼睛对光的欲望、对色彩的欲望、对万千变化、万千世界的欲望，都可以促进身体的健康成长！
耳朵，对音乐的渴望，对各种不同频率的音乐的渴望，同样，对身体有帮助，而气味、美味、触觉都从不同角度满足生理的欲望。
人如果可以不断享受各种生理欲望，并且不断通过各种体验，使得生理的欲望而非头脑的欲望得到各种刺激，那么，生命就会持续在喜悦之中，并且一直不断地优化、进步、成长。
此时，若有足够的、完整均衡的营养，既能够被身体的生理机能丰富地运用，成为我们健康、强壮、美丽的身体。
只要你没有看得欲望，听的欲望，嗅觉、味觉的欲望，爱的欲望，那么，你的身体就必定开始退化，能量必定减弱，多少营养都帮不上忙！
一个住在图书馆里的人，并不会因而就有文化、思想，他必须有欲望，图书馆的书才会被运用！
人体所摄取的各种营养素，必须经由生理的欲望，而被最大化的运用，成为我们的身体。
可惜，这些关键的生理管理，都不是在头脑里可以轻易了解和驾驭的，甚至与头脑没有任何关系，甚至头脑只要一思考，生理的欲望就被即刻切断。
生理的欲望没有任何道理可以满足，只有在体验之中才能够完成，生理经由体验而进步，而不是经由知识、信息、头脑而提升 。
潜意识的释放，是整个内在革命的根本，内在的这一场革命的重点，就是从头脑的控制中穿越出来，让生理的每一个感知体系，得到全面的体验。
这种体验越丰富，内在的营养运用就越活络，人体就越能够保持最大化的活力、状态、健康。
