2026年3月11日，星期三，丙午年农历正月二十三，天气晴朗，风大，气温19°C～4°C。
今天高温升高了从13到19，低温下降了，从6度下降到4度。
春节后第一天爬山，考虑劳累问题，故意走的很慢。走走停停，歇歇拍拍照，看到同行的在跳舞拍视频，确实悠闲自在慢慢游。
结果用时达到了三个小时（2小时55分钟），这么慢的速度，明天腿脚应该不会疼痛吧！
这里海拔大概476米，不到五百米，台阶陡峭，一直往上爬的，几乎没有平路缓冲一下的，所以如果不停的向上爬坡的话，就会感觉很累的。
经常坚持爬山的，是不会感觉累的，从前的自己就是这样的“高手”。近年来，没有坚持每周爬山，都是断断续续的，爬山队伍也不成样子了，剩下的三四位，没有每周一爬。
只是偶尔会一起走走，有时都是一个人在走，也没有了持续性，不停的被意外的事情抢占时间。
所以，今天是适应性爬山，以后力争坚持下去，条件许可的话，再走走长距离的。
站在高高的山顶，遥望高低起伏的崇山峻岭和云雾中的山尖，往日时光再现脑海，那种“踏遍青山人未老，风景这边独好。会昌城外高峰，颠连直接东溟。战士指看南粤，更加郁郁葱葱”的精气神充满全身！
