2022.08.14 准格尔 星期日 多云（30℃/19℃）
（简书日更29天/总日更663天）
练习就如种树，一粒种子需要经过多次的浇水施肥，才能长成参天大树，结出丰硕的果实。唯有长久的坚持和努力，才能换来果实成熟的清香与甘甜。
目标明确的练习能够将学习速度提高10倍，这听起来就像那个神话故事，一小把种子长成了一根有魔力的长藤，长藤通往成才的天堂。
在练习的过程中，需要制定一个长远的目标，所有的一切努力都在朝着这个目标前进。同时根据这个大目标，对其进行分割，把它分为不同的时间段，不同方位的小目标，再通过不断地练习，一步步地实现。
“磨刀不误砍柴工”，制定目标计划的过程，是对自己自身能力的审视，对于目标难易程度的整体评估，最终让自己以最适合的速度完成最恰当的事情，在这种情况下，要会比毫无方向，盲目的去完成大目标快很多倍。
优秀运动员训练时都做了些什么？训练中，他们沿着回路产生精确的脉冲，从而发出信号把那条线路髓鞘质化。所有的训练完成后就拥有了超强的线路——畅通的带宽，高速的T3传输线，就是那条线路让他们出类拔萃。”
根据上述的内容，信号通过线路，加强线路的坚固程度。“世界上本没有路，走的人多了，便成了路”，反复的训练就如走路一般，杂草丛生的道路经过多数人的踩踏，逐渐地走出一条小径，随着行人的不断来往，这条路逐步扩大，最终川流不息，地面也越发坚固，所能承载的人流量也变大。当我们的训练不断坚持下去，逐步加深，我们也会将我们的神经线路拓宽加固，最终变得更加强壮，更加敏捷。
问：为什么目标明确、重视错误的练习如此有效呢？
答：因为构建一条好的神经回路，最佳的方法就是开启电流，处理错误，然后重启，就这样一遍遍重复这个过程。努力拼搏不是无关紧要的过程，而是生理上的必经之路。
这个过程就好比复盘，尝试，发现错误，改正，总结经验，再次尝试。而我们的神经回路也在每一次通断的过程中，不断强化自己，加强坚韧程度。也就是通过多次的练习，不断地试错和改正，最终会加强自己的神经坚韧程度，提高自己的反应能力。
问：为什么激情和坚持是才能的关键因素？
答：因为给一个庞大的神经回路包裹上髓鞘质需要大量的精力和时间。如果你不爱它，就不可能全力以赴，达到巅峰水平。
多次的刻意练习需要耗费大量的精力和时间，倘若没有热爱，就不会有激情和动力，支撑自己坚持下去。唯有足够多的热爱，才能长久的坚持下去。才能创造出很多层的髓鞘质，无论我们做什么，都要精深，有一个准确的小目标，在不断的错误中，找到正确的方法，在试错中不断地改正，把每一次的经验不断地总结，在反馈到练习当中，获得更好地学习和更快地提升。
