Day2/21 90-Tracy-上海
【书籍名称】《高倍速阅读法》
【阅读感受】
1.阅读本书令我相信并关注自己能创造的无限可能性。本书为阅读行为提供新模板，我们可以不再需要一字一句慢慢阅读，而是有了更多选择，可以灵活使用在各个领域。
2.学习到五个时间管理法∶①决定文章处理优先级；②只处理一次；③随身携带，有效利用闲暇时间；④重要文章全部预习；⑤收到期刊杂志后立即对所有文章都进行影像翻阅。
3.作者提出我们都应该保持放松心态，怀着求知的热情，享受与每一本书的对话。多相信自己的直觉。
【实际运用】
1.牢记五个步骤∶准备，预习，影像翻阅，复习，激活。每个步骤都是很好的阅读方法，可以自由组合使用。
2.可以应用于学校，在学期初先对所有书目进行预习，影像翻阅，且必须明确学习目标。
3.同主题阅读法，感觉类似于论文的文献综述。可能会有很多相反的意见，但从中可以推导出自己的见解。
4.团队激活，共享信息，发挥每个人的专长，更高效完成任务。一个好的团队的标准就是能够各司其职，发挥自己所长。
【下一步行动】
1.每次阅读前都问自己，到底是出于什么目的阅读。
2.每次阅读前先预习，减少无意义阅读时间。
3.尝试同主题思维导图。目的放中央，梳理与目的相关内容，发现同异之处，总结论点，确立自己观点。
4.多训练“橘子集中法”，提升专注力。
5.每读一本书都寻找出20～25个触发词。
6.扩大周边视野，提升反应能力。
①保持“摄像焦点”行走，将自己视线固定在地平线上一点。
②和人交谈时只注意别人面部，用余光观察他的着装和配饰。
③影像阅读时，注意书的留白和行间距。
用影像翻阅去读有关心灵本质的书籍，静静感受自己的变化。
7.努力回想每日梦境，通过睡前暗示，枕边放好纸笔，不断提问，来唤醒大脑中沉睡的大量记忆。
8.锻炼自己的直觉，拓宽周边视野，同时多层次听取各种声音。发挥自己的运动感觉。
9.尝试用“有节奏通读”法来阅读英文。明确目的，阅读大小标题，寻找有意义的语言单位，概念单位。
10.在工作中，学习中不断实践和尝试，挑战新领域。
【每日一句】
阅读是为了创造出对自己有价值的东西而“自发进行的一种行为”。
