第三轮时间定投

1. 2018年一季度收获关键词:时间定投。

累积-n+1。时间会把定投的项目逐渐累积起来,成果显性化,并且这个成果会反馈回定投者本人。

想要的成果无法迅速实现,但是如果能够每天进行定期的项目定投,这使得成长有方向不停断。

2.做一件事情,使其他的事情事半功倍。

给予状态定投。这个状态,指身体的状态调整,引发心理状态的改变。

身心一致,身体影响心理。当身体挺拔,面露笑容,整个人表现出来的是很愉快、很自信、自我喜欢的一种状态。此时此刻,即使遭遇到一些纠结困惑的事情,也能够以最好的心理感受、反应模式去应对。从而使得应对结果达到最佳。

3.简单的事情长期做,走得远。

第一项定投是身体状态的定投,简单易做。但是做的过程中也发现会遭遇到困难,比方说,把对事转移到对人,就会带出其他的问题,此时容易导致引出拖延,想放弃,觉得困难等等这样子的心理感受,容易使定投中断。

然而因为这项定投本身相对简单,自己方便执行,所以这个特点有助于自己冲破阻碍,继续直行。

定投具体内容记录:

Laura/第️3轮  3

时间定投:10分钟身体挺拔+面带微笑+与人交流

✅一句话复盘:连着坐了两天,经常有意识地挺胸,虽然也会靠在椅子背上,但不会软塌塌。

Laura/第️3轮  4

时间定投:15分钟身体挺拔+面带微笑+与人交流

✅一句话复盘:一个人时大部分时间身体已经记住,和人在一起就难说了,我的难点是在关系中看到自己的好!

图片发自简书App


Laura/第️3轮  5

时间定投:15分钟身体挺拔+面带微笑+与人交流

✅一句话复盘:今天商会里给一季度的伙伴们生日,喜气洋洋,温馨幸福,美女告诉我,从第一次见面就对我印象很深,我也告诉她给我印象特好,然后我们“胶缠”在一起亲密絮叨很久,有时候幸福就在身边,只是没意识到而已!


Laura/第️3轮  6

时间定投:15分钟身体挺拔+面带微笑+与人交流

✅一句话复盘:不是很能信任别人,不信任别人往往反映了不信任自己,我得想想自己能做到的值得信任的方面,另外与人说话时以为弯下点更亲和,其实事后想想还是挺拔了好。

Laura/第️3轮  7

时间定投:30分钟身体挺拔+面带微笑+与人交流

✅三句话复盘:1.事情做起来,时间过得比想象中要快,没想到已经做了这么长时间的定投了。

2.做事的收获是回头一看,有足迹,这个感觉很好。

3.做一件什么事情,可以让其他的事情自然的发生改变-事半功倍,找到这个点,感觉真的很好,就像我让自己身体的变化,带动心理状态的变化。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,816评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,729评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,300评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,780评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,890评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,084评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,151评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,912评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,355评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,666评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,809评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,504评论 4 334
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,150评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,882评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,121评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,628评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,724评论 2 351