新年伊始，做个大致计划，以便这一年不茫然。
1.坚持每年至少写10w+字不动摇。（截止到昨天是21.8w.）其中我希望有2w+比较有质量，最起码自己觉得比较满意，比较有意义。我希望今年从戚继光，袁崇焕，吴三桂三人中选出其一，深刻挖掘一下。
2.坚持读书50+本。闲书和鸡汤不是不可以看，但是尽量少读。第一是浪费时间，第二是这类书读多了，容易不长脑子。至少读十本有意义的书，首选历史类，人物传记类，或者营养学，健康生活类。
3.坚持锻炼身体，一周最少锻炼四次以上。保持心率在105以上至少30分钟。这个混乱的世界，自己才是自己的第一健康责任人，什么板砖砖家，都给我滚 犊 子！我再也不信了！
4.坚持整理，做复盘。
5.早睡早起。不晚于23：30分睡觉。控制体重，尽量控制在五字头。坚持每天抹精油，泡脚，做面膜。
