1，从本篇文章／音频／视频中我学到地最重要地概念:The important dot:encouragement ,inspiration ,loyalty
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词: feel free
to sb's credit
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话:The captain is there to give direction to the team, in strategy, motivation and inspiration.
4，我在学习今天材料中遇到的困难:对有些句子的理解不是很具体。
5，语伴给我的建议:可以一起练习对话。
6，我的一些其他感想和收获:在一个团队合作中，每个人的职位都很重要。
7，下周学习的努力方向:好好复习，准备考试。
a下周我想活出的生命品质：一如既往的坚持跑步。
b本周我喜欢的生命瞬间：自己下定决心要干一件大事。
c本周我欣赏自己身上的：坚持每天跑步5公里的我真厉害。
d本周我爱自己的微小行动有：自律能力提高了不少，想法也成熟了很多。
最大的感悟便是想追逐自己想要的东西！
