今天在一个育儿群里看到一个“3天不抱怨”的约定，觉得提议不错，有人说21天不生气能做到，这几天不抱怨不容易做到吧？我觉得能做到不生气也会更容易做到不抱怨，下面想谈一下自己的拙见。
我是一个不喜欢听人家抱怨的人，但想想我自己也会时常不由自主的抱怨，因为我知道抱怨不好，抱怨会让自己心情不好，抱怨会影响人与人之间的关系，所以我有时候想抱怨时就自我安慰自我调节，用的最多的自我调节方法就是“换个角度想问题”。比如最近几天我儿子感冒生病了，我婆婆跑出去玩了一天回来就大睡一天一夜(她的生活习惯如此)，我一人日夜的陪着儿子，我很想抱怨，但我又想:儿子是我的，凭啥让他奶奶和我一样操劳呢，再说儿子最爱的人最信任的人是我，在他生病的时候我一直陪着他他会好的快些呀……，想着想着就释然了。再比如中午老公辛辛苦苦把午饭做好了，我吃起来有点辣觉得不对口，想抱怨几句但没说出来，心想人家辛辛苦苦做好饭已经很不错了干嘛还要抱怨呢，一家人开开心心把饭吃完了……。
再想想工作中的点滴，很多时候我们也是抱怨这抱怨那的，但最终不是还得把工作做了，抱怨只是浪费时间和让自己徒增烦恼，比如在你最忙碌的时候某个领导突然给你安排一个你觉得不应该归你干的新任务，你要么直接拒绝(如果有可能的话)，要么马上安排好时间干，你就想领导给你干是信任你，再想通过干还可以锻炼自己这方面的能力，等等，总之换个角度想问题就不会抱怨不会郁闷了，换个角度想问题也是让自己快乐的目的。
还有对我们的孩子，有时候我们可能也会抱怨孩子不懂事让我们生气了，但是想想如果孩子一直让我们觉得他们懂事从不惹我们生气，那他们还是健康正常的孩子吗？
