【动能定养清润套】
开背10′+健脾清肠25′+敷粉30′
健脾清肠25′:
☞八卦展油
☞点穴:上脘穴，中脘穴，下脘穴，水分，天枢，气海，关元穴 3b
☞拇指交替下拨鸠尾至神阙穴→一横掌一竖掌→拉至关元 3b
☞单掌肠道路线→四指端“内打圈”肠道路线→掌交替肠道路线→指端走一步跟一步肠道路线。 ☞八卦安抚→掌跟“揉按”直肠处。
重复以上动作
☞扇形提拉带脉→掌相对搓热腹部
☞八卦安抚结束。
十，《健脾养胃》
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