各位亲爱的观众朋友们：
大家早上好！
欢迎来到每天6:30准时播出的剽悍战拖比赛现场。
昨天的比赛中，拖延症以强大的惯性，战胜了战拖方。今天，听说，战拖方要祭出杀手锏，这场比赛，会是拖延症继续挥舞胜利的大旗，还是战拖方逆袭，反败为胜？让我们拭目以待！
首先出场的，是连续5周的胜利者“拖延症”。它依旧是以一个我们所熟知的胖乎乎的形象登场，在过去的比赛中，它以“不动”应万变，用庞大的身躯碾压了战拖方的各种招数。
今天，战拖方的杀手锏，能战胜这个它们久攻不破的“噩梦”吗？下面，就让我们以热烈的掌声，请出今天来自战拖方的挑战者：微习惯。
微习惯在战拖界也算是小有名气的一名后起之秀，它的主人斯蒂芬·盖斯就曾经是一个地地道道的懒虫。
为了改变这一点，他尝试了各种习惯养成法，结果，都在拖延症这个强大的对手前败下阵来。直到有一天，他在偶然的情况下，开始了一天1个俯卧撑的健身微习惯，并由此开始，战胜了各种拖延。
话不多说，现在，请跟我一起回到场上，来看看双方的实战。正在进行的，是经典的阅读比赛。
只见拖延症抬了抬因为久不活动而几不可见的小眼睛，睥睨了一下不及它身材1/100的微习惯，似乎，并不打算活动身子。
而微习惯呢，它不慌不忙，拿出了一本书，翻了一页，又合上了，然后在随身携带的记录本上打了✅。
拖延症似乎不敢相信自己的眼睛，它探了一下身子，想要看个究竟。天哪，不敢相信，微习惯居然以这样一个简单的动作，让拖延症动了。
第一局阅读赛：微习惯胜利。下面进行第二局：写作赛。
看样子，拖延症打定了主意要对眼前的电脑视而不见，它甚至闭上了眼睛，开始闭目养神。
微习惯呢，打开了电脑，对着键盘敲下几个字“晨读感悟”，看样子，它打算就此收手。不对，它想了想，又继续敲了几个字“我叫微习惯”，做完这些，它继续记录了一下。
现场观众雷鸣般的掌声让拖延症睁开了眼睛，并且不由自主地又往前挪了几尺身子：这样也行？！
当然。比赛只规定开始就是胜利：第二局，微习惯再次胜出；第三局比赛已经没有了意义。
微习惯战胜了蝉联5周的冠军拖延症，太不可思议了。
让我们总结一下“微习惯”今天取得胜利的法宝吧：
001 小到毫不费力
002 重要的是先迈出一小步
003 记录每一次的小进步
亲爱的观众朋友们，你，get到了吗？
