时间管理（12/100）：专注的力量番茄工作法
现在我已经能每天早起，早起是时间管理的第一习惯。今天我们继续学习可以增强专注的番茄工作法。
番茄工作法是当今世界上关于时间管理的一个伟大的发明，为什么说它伟大呢？因为它简单，简单的背后却蕴含着深刻的道理，中国古老的哲学告诉我们，时间的本质就是当下。过去心不可得，未来心不可得，我们活在当下，才能体验生命的美妙。
活在当下指的就是专注做我们想做的事情，本质上讲番茄工作法就是让我们25分钟只做一件事，那当有新的事情进来怎么办呢？这时候我们就需要先把它快速收集，然后，把它放在一边，推迟一会再做，继续做眼下的事情，这就是专注的力量。
番茄工作法建议我们使用25分钟工作5分钟休息的模式，这样一个动静有序，一张一驰的节奏，能够让我们保持专注，提高效率，在工作的时候我们就专注只做一件事，这样能有效的提高我们的效率。
现在我们忙的原因，不专注的原因，不高效的原因就是做事的时候不专注，因为事情太多了，没有让工作的时间与休息时间有序的交替。
番茄工作法的作者把时间分成三类，第一类就是工作的时间，要求非常严谨和专注，强调的是一次只做一件事；第二类的时间，就是指休息的时间，完全放松，让身体能够恢复精力；第三种，是战略思维和全局观的时间，这个时间要专注的选择我们当下或者今天要做什么！
通过对时间管理领域的大师的学习和研究，发现他们共同谈到的，就是要事第一。所以今天我们把专注和做要事结合在一起，也就是利用番茄钟来吃青蛙。
在工作的时候，最好用上番茄工作法的理念，一次只做一件事。专注力是我们的核心资源，应该用在刀刃上，所以对所有的事件有一个全局观是非常重要的。
每天拿出百分之一的时间用来做计划，用来做反思，每天选出时间，首先要保证专注去执行那些重要的青蛙事件，利用番茄工作法的原理，去把要事干掉！
