1.番茄工作法简单地说就是选择一个待完成的任务，将番茄时间设定为25分钟，然后全然专注于该任务，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄钟响起，哪怕工作没有完成也要定时休息，5分钟之后，再进入下一个番茄时间。番茄工作法以25分钟的短期迭代为节奏，帮助建立可持续发展的步伐，休息时安心休息，工作时一心一意。

2.番茄工作法关注“微观”层面，帮我们将100%的心智专注在当下，避免不必要的压力和负担。

3.吃青蛙法的第一个规则 吃掉一只青蛙，换来美好生活。 如果每天早上要做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的话，那么你会欣喜地发现，这一天里再没有什么是比这个更糟糕的事情了。

吃青蛙的第二个规则 “如果你必须吃掉两只青蛙，那么要先吃那只长得较丑陋的。”

吃青蛙的第三个规则 “如果你必须吃掉一只活青蛙，那么即使你一直坐在那里并盯着它看，也无济于事。” 改善业绩、提高工作效率的关键在于每天早上要做的第一件事情就是对你来说最重要的那件事情，并使之成为终生的习惯。 而要培养吃掉最丑青蛙的习惯，我们必须从以下两方面锻炼自己。 （1）决心。要下定决心让自己有先上去抓住那只丑青蛙的勇气，而不是退避三舍。 （2）自律。要自我约束，既然这只丑青蛙摆在了我的面前而不是别人的面前，我就应该义无反顾地去面对，而不是选择逃避。

4.网购的安全问题总是人们最担心的。这里有几个小贴士，帮你提高网购的安全性。 1．使用加密的无线网络交易 不要随便在公众场合使用没有经过加密处理的无线网络购物。 2．设置登录及交易的短信提醒 给网银设置登录及交易的短信提醒，随时随刻知道自己银行账户的动态信息，一旦发生意外，可以及时联系银行，降低风险。 3．谨慎面对快捷支付 现在网络购物越来越方便，无需输入银行卡的卡号和密码，只要输入电商的快捷支付密码即可完成交易。看起来的确方便不少，但是只有淘宝等少数几家电商才会承诺一旦使用快捷支付发生了资金损失，在72小时之内拨打支付宝客服热线即可申请全额资金赔付。 4．手机旧号别忘注销现在网购几乎都需要捆绑手机，经常被用于密码找回和支付验证。一旦网购的时候丢失手机或者号码停机不能使用，这时手机号就很有可能被骗子利用，盗取电商支付账户中的所有余额。 5．给银行卡设置支付限额 给自己的银行卡设置每天网上支付最高限额可以减少被盗刷的危险性，如你设置为500元，那么你最倒霉的情况也就只是被盗500元而已。 6．选择货到付款，能够大大降低网上交易的风险 对于不太熟悉的电商可以使用货到付款的方式，而且现在货到付款的方式已经越来越普及，实在不熟悉的甚至可以选择不在那个平台购买。目前天猫、淘宝、亚马逊、京东等都有这项服务。 7．购物时别忘了多看看商家和商品的评价，以免上当受骗。