【晴言晴语】身心合一,做好自我

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其实这周我没有报名!少了交费的动作,我觉得缺了仪式感!我真的是一个非常注重仪式感的人,至少内心里是推崇这个东西的!所以导致我出现懈怠了,也算给自己的懒惰找个理由哈哈!所以下周真的不重新启动交费模式吗?(手动╮(╯_╰)╭捂脸)

      其实我想说我没有擅长写作。然后又转念有什么擅长的么(瘪嘴)可是这样的打卡方式至少让我坐下坚持去写上几百,上千个字。而这样只为写而写,不为了写得好,不为了给谁看,只是单纯地写下来并且写下去!

        我回想什么时候有做到身心合一。听书的时候,因为觉得需要认真做笔记反而更无法专注了,越是刻意,越做不好,因为自我一,不断在评判自我二。所以后来索性没有继续做思维导图。也停止听书,收拾好心情才再重新开始。

      听完书,我脑海就浮现出一个画面,多年以前学校的朗诵比赛,其实我是很少上台的人,可是那会的我,却很喜欢站在讲台上说话,感觉讲台是个有魔力的地方,好像站上去后自己的声音都变得特别好听了,思路也特别活跃,没有半点紧张感! 

    朗诵比赛的内容我已经不记得了。我记得念到某个段的时候,我静静地开始停下听背景乐,寻思这个背景是不是会有什么节奏需要停顿的。。。(我真的连这种关键时刻都可以开小差的。。。)最后结果不用说,名次肯定是没有的,但是我却很享受这样的自己的表现,整个过程其实自己也特别投入在属于自己的气场当中,那种流畅感,我现在才知道叫身心合一。

现在叫我上台反而没有了那会的豁达和自信。顾虑得太多,也开始变得会去在意别人的眼光。有部电影叫《28岁未成年》倪妮演的。

    10几岁的她热爱画画,性格开朗,甚至有点不羁的野性。她的画只为自己而画,所以充满个性,灵性。

              28岁,她将自己的生活中心用来讨好自己的男朋友,总是在意着别人的审美,别人的想法,看法。整个生活似乎都浸泡在他人所开设的框架里。找不到自我。

          我也28岁。我的生活不至于像她那么狼狈,但是我的某些状态是有点相似的,每次我刻意去迎合别人做些什么事的时候我就会怎么也做不好。所以我也想找回当初那个自我,那个单纯为了自己而去坚持。不用太多去考虑别人想法的自己。

        自己明白可是做不到。不知道要怎么做。今天听的这本书就是来解救我的。做事的时候不让自己的自我一出来评判自己,给自我一找事做。让自我二好好去执行!


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其实最后樊登老师说到自我一,和自我二的关系就如何父母与孩子的关系。父母必须给孩子足够的信任,甚至相信孩子在错误中也能够得到学习。

          我得再好好去听一下这本书囖🤑

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