在我们的生活中，我们总会不知道在哪，不知道如何形成的，不知道如何达到，不知道如何努力，又不知道自己怎样放弃的“一时兴起”的目标吧。
它们匆匆地来了，在我们对其产生莫名其妙的幻想时，给我们带来喜悦；又在我们没有实现它时，留下了后悔和遗憾。直到它来了，它走了，它来了，它走了，它来了，它走了 … …我们逐渐适应了我们的懒惰和自我欺骗。
为了达到自己的目的，我依自己的情况总结了以下几点:
1.首先我们需要知道我们为什么产生了想这样做的趋向。目的可分为两种:一种是必要目的，即你在一定的时间内必须要学会的技能，像做饭、学习，因工作需要学做ppt等。第二种是不必要的目的。
可细分为以下几种:1、为了提升自己某一方面的技能。2、为了满足自己的心理需求。3、新奇的体验。而不必要的目的，又可换一种模式，分为不理智的和理智的，理智的目的有充分的理由去实现，并有完整的计划等，而大多数的不必要目的是不理智的，出于一种情感积累，一种不理智的三观，受其他人的影响很大，往往出于要得到别人的关注、认可、地位、荣誉、称赞等，像减肥等。
其中往往最难实现的是不理智的不必要目的，因为它并没有非常必要，也不会有人会对你有所惩罚，更容易找到理由放弃。
2.为了更高效率地实现自己的目的，我们需要去除某些影响我们的因素。在物理方面，如手机、好吃的。尽量让它们离我们越远越好。如果自己的自制力不好，尽量不要使用电脑办公。
在精神方面，去除外界对我们影响的最好方法便是锻炼自己的思维。在这里，适用的一种方法是价值思维，在做什么事之前，思考一下做这件事的价值，如减肥，减肥后我会得到什么？然后自己会知道，减肥会让我变得更加健康，更加好看，更能得到他人的喜爱，可以让自己变得更加自信。
熟练这种思维方式以后，我们会发现，我们的生活其实很大的程度上被低价值事物包围，在很多的时候，我们的选择，往往放弃了高价值目的，而选择了低价值甚至没有价值的目的。像刷短视频，你沉溺于其中，沉溺于它带给你的新奇体验，某些视频，像做饭类，可以教给你怎样做饭，多刷刷，对刚开始做饭的人有不少的好处，但对已经熟练的人的价值是很低的。以此类推，在我们没有用价值思维时，即没有价值需求，我们得到的价值是低效率的，受自己没有目的的的需求的影响很明显。
所以，请尽量培养我们的价值思维，在需要放松时放松，在需要提升的时候提升。
3.培养自己的品性。在面对困难的时候，我们都知道，勇于面对困难的人更容易突破困难，而喜欢逃避的人永远完成不了自己的目的。所以实现自己目的一个关键因素是成为更容易达到目的的人，我们可以找在你这一方面完成比较好的人，向他学习，或找到这样的群体，以群体共同努力，这样更容易受到督促。其实以单纯的羡慕、嫉妒等情绪转化为自己向上的动力更加有效。
4.为了避免在没有实现自己目的的负面情绪，我们最好在实现我们目的的过程中有所收获。比如我想成为一个好的自媒体人，即使我知道我最终可能不能达到这个目的，但我也想在这个的过程中收获，像写作技能，更多对生活的思考，我不擅长的系统性总结，坚持等。我们的目的并不只是只有那一个，失败了就失败了，而是我们虽失败，但我们仍胜利。甚至，在过程中收获更多。
正确评估自己，充分了解自己，知道自己在哪一步更容易放弃，就加强自己在哪一步的计划，多次演练，相信你一定能在哪一方面取得进步。
