在生活中，我们常常发现很多人，平时身体好好的，突然之间得了个严重的病。
于是觉得很纳闷：我平时身体很好的，没有啥不舒服，怎么突然就得了这么重的病。
其实所有的慢性病都是突然被发现的，但它们绝不是突然发生的。
你的慢性疾病很有可能是因为很多年前的一次小小的感冒，由于处理不当，慢慢地发展过来的。
只是你不知道而已。
慢性疾病的形成是需要经历过一个很漫长的发展过程。
我们把它分成九个阶段，比如癌症，它是从一个阶段进入另外一个阶段，由轻到重。
要经过十几年或者几十年的时间。
如果说你懂得整体自然医学 ，营养学，学会对自己负责，把健康掌控在自己手中。
你完全可以阻止疾病向坏的方向发展，不至于让身体发展成慢性疾病。
慢性疾病（如癌症）的发展到底需要经历哪九个阶段?
打喷嚏——流鼻涕、吐痰——乏力、没食欲——发烧——过敏——发炎——溃疡——硬化——癌症。
从打喷嚏到发展成癌症，一共经历了九个阶段。
疾病的每个阶段出现的症状，都是身体采取的自我保护反应。
目的就是为了把体内的致病菌，毒素，脏东西清理出去。
只是越到最后，身体越无能为力，到最后发展成不可逆的状态，变得癌症。
如果你只懂得利用医疗的手段比如通过吃药，打针压制这些不舒服的症状。
压制身体打喷嚏，咳嗽，吐痰，流鼻涕，发烧……
那么你的疾病会这一个阶段发展到另外一个阶段，由轻变重，到最后发展成癌症。
所以一定要读懂身体的语言，正确处理你平时的每一次感冒发烧，咳嗽，流鼻涕，打喷嚏。
不要随便压制症状。
同时要阻断疾病的病因，配合身体好好把有害致病菌垃圾清理干净。
提供身体修复的原材料，这样，疾病才机会获得康复，才可以阻止疾病进一步发展。
OK，当然，有一些慢性疾病，它确实是没有什么明显症状，等到有症状才发现，疾病已经到了很严重的地步。
这是什么情况呢？
比如导致中国人死亡的第一元凶——心脑血管疾病。
患者一般是从青壮年时期开始血管上就出现斑块，经过20~30年漫长的时间，血管逐渐变窄。
当狭窄程度超过一定的范围时，病人才会出现心脏病或脑血管病的症状。
为什么在有疾病的情况下，人体能十几年甚至几十年都不出现明显的症状？这就涉及疾病发生发展的另外一个机制——代偿。
人体就会调动没有受损的部分，加快补充或者代替受损的部分完成工作。
所谓代偿，就是代替身体某些组织或者器官持续受损，已经没办法恢复原样。
人体就会调动没有受损的部分，加快补充或者代替受损的部分完成工作。
只有到了疾病晚期，代偿不动或者器官的需求超过了代偿极限了，症状才会出现。
代偿也是人类伟大的自我保护机制，是人类进化另一种智慧。
这种机制让我们在没办法消除持续损伤因素的情况下，先妥协着让我们活下来。
但是如果病因持续存在，没纠正，疾病会进一步发展，发展到很严重的地步。
OK，遇到这种情况怎么办?因为早期没任何症状，我们也可以在早期维护好我们的健康，不让疾病发展成很严重的情况。
总之呢一句话，把健康的责任交给自己，是最可靠的。
