我在秋文心理的故事《幸福的真相》——人类使用说明书

本周阅读师父师母的《幸福的真相》,发现这是一本需要终身学习的书,读这本书还真的需要破万卷,何出此言?

如果说人是一台构造极其精密的仪器的话,《幸福的真相》就是这台仪器的使用说明书,无论每一台仪器里安装的小程序如何千差万别,这本使用说明书都能在照顾到这些千差万别的基础上提纲挈领,画龙点睛。只要按照这本使用说明书好好研究,好好使用,就能做到让每一台仪器的效能最大化,最终更有力量去创造更美好的生活。

这本使用说明书上说,人这台仪器都有一套自己应对外界人事物的模式,可以称之为心智模式。有的仪器是1.0版本,对外界人事物会以一种被动单一又无效的小孩子心智做出自动化反应,以此模式来应对瞬息万变的世界,可想而知,故障不断,效果实在不咋地,亟需版本升级;有的仪器就是2.0版本了,对外界人事物会以一种主动灵活又高效的成人心智做出自动化反应,以此模式来应对千变万化的世界,也可想而知,与道同行,顺势而为,效果杠杠滴。

这本使用说明书的好处是,不会让你只知其然而不知其所以然,接下来它就会告诉我们这些心智模式的来处,那就要说到人生脚本了。每一台仪器都有它专属的创造者,也可以称其为爹妈。每一台仪器最初问世那六年,这两个创造者整天用一双设计师的眼睛审视着自己的杰作,这儿不行修一下,那儿不完美改一下,修修改改六年下来,每一台仪器通过视觉听觉感觉三个通道都把自己的整个被改造过程记录下来了,人生脚本就这样一点点固化成型,以后对于外界人事物就按照固化的人生脚本开始自动化反应了,全自动,倒也省事儿。😁

但是这里面就有问题了,人类使用说明书说,人生脚本形成过程中有bug,这个bug就是每一台仪器把爹妈这俩创造者的想法囫囵吞枣地直接当做了自己的想法,这种界限不清晰给今后生产生活带来了意想不到的严重效果:每台仪器自行记录的爹妈旧想法根深蒂固,很难与时俱进升级到新的系统,大大降低了生产生活的效率和品质,离着说好的幸福不是越来越近,反而是越来越远了。

这可咋办呢?要提升生产生活效率和品质那就要系统升级,那就先给每一台仪器增加一个安全防卫APP吧,这个APP的全称叫“区分人生三件事”。这个安全防卫APP一旦安装成功,就开始了实时监控,无论遇到什么事儿,它都会区分一下“到底这是谁的事儿”:爹妈和别人的事儿就尊重祝福,老天爷的事儿就臣服接纳,自己的事儿就全力以赴。欧了,这可是大大提升了每一台仪器的工作效率,关键是少了很多内耗它也省油啊。😂

这本使用说明书一直都在告诉我们,每一台精密仪器都要面对两个终极问题:一是与创造者(爹妈)的关系问题,一是与自己的关系问题。延展开来,就是和世界和自己的关系问题,为此,它还专门设计了“沟通”和“情绪”两个部分的内容,前者用来帮助处理和世界的关系,后者用来帮助处理和自己的关系。

说到底,世界也不过是内心的投影,人类仪器最终的功课还是自我关系,一旦它们的自我关系融洽了,那每一台仪器就等于是加满油了,马力🐴十足,想干啥就干啥,去爱去玩去工作,干啥都会好得不得了。

关键是,真正解决这两个终极问题并非易事。这本使用说明书就像哆啦A梦的口袋一样,又噼里啪啦给出来不少的招数:从深度上走的话你就用冰山图,从高度上走的话你就用理解六层次,从广度上走的话你就用心灵空间,从长度上走的话你就用时间轴。每一个招数用好了都会像降龙十八掌一样力大无穷的。但是话说回来,郭靖并非只会降龙十八掌,九阴真经、弹指神功、左右互搏等不同门派的功夫集于一身才使他成为了侠之大者。这本使用说明书里四个纬度的招数同样都需要人类仪器使用者融会贯通,最好能像郭靖一样下点苦功,练到无招胜有招的境地,待到气定神闲时,每台仪器的使用者终将成为郭大侠,所有郭大侠的合力足以让这个世界变得越来越幸福美好。

说到底,《幸福的真相》就是一本人类使用说明书,也是一本指引人们如何才能走向幸福的说明书。使用说明书再好,不用没用,用才有用,越用越有用。

祝福所有人,愿你终将成为一个幸福的人。

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