习惯化，是我们对重复的事物越来越麻木的过程。
1. 你是否也有过这样的经历？
还记得刚搬进新家时的喜悦吗？
那天，我推开门，看到绿树成荫的小区、宽敞明亮的房间、精致舒适的家具，幸福感瞬间爆棚。甚至我这个懒人，都主动拿起抹布，把酒柜、餐桌、茶几、书桌、厨房等家具一一擦拭得锃亮。
然而，这份珍惜并没有持续太久。一年后，我开始每周打扫一次；三年后，变成了一月一次，甚至更久。
房子没有变，变的是我的感觉——我的大脑已经对它习惯化了。
2. 什么是“习惯化”？
《屡见屡鲜：在习惯化的日常之外》一书中提到：
习惯化，就是当我们不断接触相同的刺激时，感受会逐渐减弱。
这不仅适用于房子，也适用于爱情、事业，甚至是我们日常的生活。
比如恋爱时的我们。
刚在一起的时候，彼此恨不得24小时粘在一起，煲电话粥、跨越千里相见、为对方花费一个月的生活费买生日礼物，甚至愿意为对方远走他乡。
然而，婚后呢？
曾经的亲密变成了习惯，甚至变成了忽略。
渐渐地，彼此的缺点暴露，浪漫变成了平淡，热情变成了左手握右手。最终，有些人走向了“七年之痒”，甚至劳燕分飞。
“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。” ——纳兰性德
如果我们能像初见时那样，始终带着新鲜感和欣赏，该有多好。
3. 如何打破“习惯化”？
✅ 主动制造新鲜感 —— 换个约会方式、尝试新活动，哪怕是换一条回家的路，都能给生活带来新鲜体验。
✅ 适当拉开距离 —— 暂时分开一段时间，让彼此有独立的空间，反而能重新发现对方的可贵。
✅ 换个场景重新认识彼此 —— 一起旅行、共同完成一个新目标，能激发新的吸引力。
✨ 我的个人经历
有一年春节，我回了婆婆家小住了一段时间。再回到自己的家时，突然发现：
“哇！我们的房子居然这么宽敞舒适，这么宜居！”
这让我意识到，远离某个环境一段时间，能让我们重新感受到它的美好。
4. 结语：如何让生活时刻保持新鲜？
习惯化让我们对美好的事物渐渐麻木，但我们可以打破它，让生活始终鲜活。
🔹 尝试新事物，跳出舒适圈
🔹 让自己不断成长，创造新的魅力
🔹 珍惜身边的人，适当制造新鲜感
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