开始执着和抓取方法

今日觉察

喜悦禅静心，甘露灌顶，我开始执着这两个方法带来的片刻的宁静和温暖，对其产生依赖，想要抓取。由此看向自己，需要宁静和温暖。每天有片刻时间，静下来感受温暖，这是需要。温暖的午饭，温暖的微笑，温暖的羽绒服，温暖的红茶，都可以静静的品尝和感受。

今日阅读里，平静却高昂的信心，是你能想到最深刻的幸福。对这种状态有深深的渴望，这句话击中了我的心窝。